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都說懷孕的女人像一本奇妙的書
, 翻開每一頁都是未知的驚喜 , 但你知道嗎 ,這驚喜中還夾雜著一些讓人哭笑不得的「奇葩」體驗,有人孕期愛上了聞汽油味,有人吃起了以前碰都不碰的香菜,還有人對老公的味道避之不及,仿佛是遇到了天敵圖片來源於網絡
網友「小魚兒」就分享了自己的「奇葩」經歷
,她說懷孕後嗅覺變得異常靈敏,對各種氣味都格外敏感,原本清新自然的檸檬香, 在她聞起來卻像濃烈的消毒水味 ,讓人頭暈目眩, 更誇張的是 ,她竟然愛上了聞汽油味,每次路過加油站都忍不住深吸一口氣,感覺無比上頭「小魚兒」的經歷引發了許多孕媽的共鳴,大家紛紛在評論區分享自己的「奇葩」故事,網友「糖醋排骨」說,她懷孕後味覺也發生了翻天覆地的變化, 以前無辣不歡 ,現在卻只想吃清淡的食物, 更奇特的是 ,她突然愛上了吃酸棗,那種酸爽的感覺讓她欲罷不能
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還有網友表示,孕期的「奇葩」現象遠不止這些, 有人孕期突然變得愛哭 ,看個電視劇都能淚流滿面;有人則變得異常暴躁, 一點小事就能點燃她的怒火;還有人孕期口味大變 , 喜歡上了以前從來不吃的食物 ,比如皮蛋、臭豆腐等等
這些孕期「奇葩」現象,雖然聽起來有些不可思議, 但卻是真實存在的 , 這主要是因為孕期激素水平的變化 , 會對孕婦的身體和心理產生一系列的影響 ,導致她們出現各種各樣的生理和心理變化
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孕期嗅覺和味覺的變化,就是由於體內激素水平的變化, 導致嗅覺和味覺神經更加敏感 ,從而對氣味和味道的感知更加強烈, 而孕期情緒的變化 ,則是由於體內激素水平的波動,影響了大腦中情緒調節的神經遞質,導致孕婦更容易出現情緒波動
每個孕婦的體質和經歷都不盡相同
, 因此孕期出現的「奇葩」現象也會有所差異 , 有些孕婦可能只出現一兩種輕微的癥狀 ,而有些孕婦則可能出現多種癥狀,且癥狀比較明顯圖片來源於網絡
那麽,面對這些孕期「奇葩」現象孕媽們該如何應對呢?
大部份孕期「奇葩」現象都是正常的生理反應,孕媽們不必過於擔心
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對於孕期嗅覺和味覺的變化, 孕媽們可以盡量避免接觸刺激性氣味 , 選擇清淡易消化的食物 , 並在飲食中適當增加蛋白質和維生素的攝入 ,以滿足自身和胎兒的營養需求
「我懷孕那會兒
,聞到蔥姜蒜的味道就想吐, 後來幹脆讓老公把廚房承包了 ,哈哈!」網友「萌萌噠」笑著分享自己的經歷圖片來源於網絡
而對於孕期情緒的變化
, 孕媽們則需要學會自我調節情緒 , 保持積極樂觀的心態 ,可以嘗試一些放松身心的活動,比如聽聽音樂、看看書、做做瑜伽等等「孕期情緒波動真的很大, 上一秒還開開心心的 , 下一秒就可能莫名其妙地想哭」 ,網友「小太陽」深有感觸地說, 「這時候就需要家人多陪伴、多理解 ,幫助我們一起度過這段特殊時期」
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如果孕期出現了一些比較嚴重的癥狀,比如劇烈嘔吐、持續腹痛、陰道出血等等,就需要及時就醫, 排除潛在的風險 ,確保自身和胎兒的安全
「我懷孕初期也經歷了很嚴重的孕吐,吃什麽吐什麽, 整個人都瘦了一圈」 ,網友「小星星」回憶道, 「後來去醫院檢查 ,醫生說是妊娠劇吐, 需要住院治療 ,雖然過程很辛苦,但好在寶寶平安出生了」
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除了生理上的變化, 孕期的心理變化也同樣值得關註 , 有些孕媽可能會因為身材走樣、角色轉變等問題而感到焦慮、不安 ,甚至出現產前抑郁的癥狀
「懷孕後
, 我的肚子越來越大 ,身材也完全走樣了,看著鏡子裏的自己, 真的很難接受」 ,網友「小雨點」坦露了自己的心聲圖片來源於網絡
對於這些心理上的變化, 孕媽們首先要學會接納自己 ,認識到這些變化都是正常的, 並且是暫時的 ,要保持良好的溝通,及時向家人、朋友傾訴自己的情緒,尋求他們的支持和幫助
「孕期的心理健康也很重要, 家人要多關心孕媽的情緒變化 , 多陪伴、多鼓勵 , 幫助她們建立自信 ,順利度過孕期」,網友「暖暖」分享了自己的看法
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孕期是一個充滿變化和挑戰的旅程
,孕媽們會經歷各種各樣的生理和心理變化,其中既有甜蜜的驚喜, 也有「奇葩」的體驗 ,但無論如何,都要相信,這些變化都是為了迎接新生命的到來,都是值得被理解和尊重的網友「彩虹糖」分享了自己的孕期感悟:「雖然孕期會經歷各種各樣的不適,但當我感受到寶寶在肚子裏的小腳丫踢我的時候,就會覺得一切都是值得的」
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孕育生命的過程是辛苦的,但同時也是幸福的, 每一個新生命的到來 , 都是上天賜予的禮物 ,都值得我們用心呵護
而對於那些正在經歷孕期的準媽媽們來說
,請相信, 你們並不孤單 ,在這個特殊的旅程中,有家人、朋友的陪伴,有醫護人員的守護,還有無數網友的經驗分享,你們一定能夠克服困難迎接新生命的到來!除了以上這些,孕期還有一些其他的「奇葩」現象比如:
孕期嗜睡:許多孕媽在懷孕初期都會感到異常疲憊, 恨不得一天24小時都躺在床上睡覺 , 這是因為體內激素水平的變化 ,導致身體需要更多的休息來適應胎兒的生長發育
孕期便秘:孕期激素水平的變化,還會導致腸胃蠕動減慢,容易出現便秘的情況
孕期尿頻:隨著胎兒逐漸長大,會壓迫到膀胱,導致孕媽出現尿頻的癥狀
孕期體溫升高:孕期體內激素水平的變化, 還會導致基礎體溫升高 , 這是正常的生理現象 ,不必過於擔心
面對這些孕期「奇葩」現象, 孕媽們要保持積極樂觀的心態 , 做好日常護理 ,如有不適及時就醫,相信一定能順利度過孕期迎接健康可愛的寶寶!
也歡迎大家在評論區分享你的孕期「奇葩」經歷,讓我們一起吐槽、一起交流共同度過這段奇妙的旅程!
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