最近幾年,原生家庭這個詞非常的火。為什麽這麽火呢？因為原生家庭的經歷對於一個人的性格, 甚至決定一個人一生幸福與否 。
人的一生會有兩個家庭，一個是由自己與父母組成的家庭，另一個是由自己婚後組建的家庭。前者稱為原生家庭，後者稱為新生家庭。原生家庭也是個體學習情感經驗的最初場所。
原生家庭對個體的影響，主要體現在親子關系對個體人格的影響。精神分析學派大師弗洛伊德認為，早期的親子關系與人格的形成具有密切的關系。後又經許多學者補充研究證明，在個體社會化的過程中，無論是嬰兒期、兒童期還是青春期，親子關系都是個人人格形成的重要構成因素。
俗話說, 幸運的人一生都被童年治愈；而不幸的人一生都在治愈童年。
不健康的原生家庭，我們稱為是有「毒」的。在你小時候，父母有虐打孩子、吸毒、酗酒、長期不管不顧或者經常指責孩子，甚至是對你有性行為的家庭，我們都可以把它稱之為有毒的原生家庭。這種有毒的原生家庭會讓孩子形成錯誤的認知和消極的人格。
對一個孩子來說，家庭是他們的全部，家庭教會了他們從出生以後，如何去看待這個世界以及我們在這個世界的價值。我是誰，我能幹什麽，我對這個世界有什麽意義，這些都跟原生家庭有關。
如果你從小生活在溫暖的原生家庭，成年以後，跟社會的人際關系會更好，會有更好的抗挫折能力，同時也會有一個更好的發展。
如果從小在原生家庭體會到的是不被信任、不幸福、不快樂，那麽孩子就會認為這個世界也是不值得信任的、這個世界是沒有人愛我的、我是不值得被別人愛的。
這種錯誤的認知會影響以後的親密關系，比如學習、找物件、工作以及將來在育兒方面，都是會遺傳和復制的。
每個人在成長過程中都需要父母的保護以得到安全感，這是孩子擁有良好人際關系的基礎。反之，就可能產生恐懼的內心，形成自卑的性格。
原生家庭有毒，這個詞很難去接納，因為中國人的傳統觀念講究孝道，講究父母是偉大的，天下無不是的父母，父母再怎麽錯都是愛孩子的，沒有所謂的錯。這樣的文化從2000多年前，甚至3000多年前就已經產生了，在我們中國人的觀念根深蒂固。
其實，客觀上，天下並非無不是的父母，有很多父母是很糟糕的。而面對糟糕的父母，很多孩子卻因為這樣的一個傳統觀念——天下無不是的父母，不敢提出任何的異議，他們只能去默默的忍受父母給他帶來的痛苦。小的時候，他無力去反抗；成年之後，卻又覺得自己不能去反抗，所以他們的痛苦就可能會一直埋藏在心裏。
有很多人，他內心痛苦，他無法去解釋，他就認為是自己做的不好、自己不對，所以什麽都讓自己去扛，這種痛苦會一直存在，但是我如果明白這一個道理——這些痛苦可能不是我能夠解決的，是我們原生家庭帶來的。
只要明白這個簡單的道理，他的痛苦就能減輕一半，所以我們首先要去接納—— 並不是說天下無不是的父母 。
這個客觀事實，很多人一下子是不能夠接受的，我們可以尊重父母，但是也必須尊重客觀真相。
很不幸的是，我們沒有辦法選擇原生家庭。幸運的是，我們可以透過相關的知識療愈我們的童年。
原生家庭對一個人的影響是深遠的，它塑造了我們的性格、價值觀和世界觀。一個健康和諧的原生家庭能夠給孩子提供一個充滿愛和關懷的環境，幫助他們建立自信和良好的人際關系。相反，一個有毒的原生家庭可能會給孩子帶來心理創傷，影響他們的成長和發展。
面對有毒的原生家庭，我們應該學會理解和接納自己的過去，同時也要學會原諒和放下。我們可以透過閱讀心理學書籍、參加心理咨詢或者加入互助小組等方式來尋求幫助和支持。此外，我們還可以透過自我成長和提升自己的心理素質來減輕原生家庭帶來的負面影響。
在中國，有很多優秀的心理學家和心理咨詢師，他們致力於幫助人們解決心理問題，實作自我成長。同時，中國政府也非常重視心理健康工作，積極推動心理健康事業的發展。例如，中國心理學會（CPA）是一個專業的心理學組織，旨在促進心理學的研究和套用，為廣大人民群眾提供心理健康服務。
我是小鐘，今天的分享就到這裏啦，關註我，下期為你帶來有毒的原生家庭的類別，以及我們如何去應對和改善！
