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你懷孕期間肯定聽過下面這些說法：多吃葡萄吧，生出的寶寶眼睛大；多吃燕窩，寶寶以後得皮膚會變白；多吃芝麻，寶寶以後的頭發黑又亮。
媽媽們甚至還有更離譜的玄學，在屋子裏貼上漂亮萌娃的照片，據說孕期天天看生下來的寶寶就會和照片上寶寶一樣漂亮。
看看，孩子還沒出生，家長就已經為孩子相貌操碎了心，那麽從科學角度來看，在孕期到底哪些因素影響子女的容貌，如何改善子女容貌呢？
01影響寶寶長相的主要因素
在生活中我們經常會聽說，兒子隨媽媽，女兒像爸爸！但這種說法完全沒有科學依據，畢竟也有很多相反的案例。
當爸爸的精子同媽媽的卵子相遇那刻起，神奇的遺傳就開始了……
這兩個生殖細胞各自攜帶了23條染色體，受精後卵子便有了46條染色體。
每條染色體的基本結構是雙螺旋長鏈DNA（又被稱為去氧核糖核酸），DNA上攜帶了成千上萬個基因。
基因的功能是由4種堿基（分別縮寫成A、T、G、C）的排列順序決定的，所以 不同基因的功能千差萬別，說到底是由於基因排列的順序不同引起的。
不同的排列註定了不同的密碼子，密碼子又最終轉譯成蛋白質，而蛋白質構成了我們的外觀，這樣就形成了千差萬別的人類個體。
02未來孩子長得更像誰？
等位基因一個來自父親，一個來自母親，控制著同一個性狀。
兩個基因不同時，表現出來的性狀就是由顯性基因控制的，而另外一個控制的性狀沒有表達出來，相對稱為隱性基因。
所以 顯性基因在孩子長相上起著統治地位。
眼睛
在五官中，眼睛受到遺傳影響最為明顯！
很多媽媽都會有這樣的疑惑：我和孩子他爸都是雙眼皮，為什麽寶寶是單眼皮呢？
高中的生物課上學的豌豆雜交實驗還記得嗎？我們來回憶一下，雙眼皮也是遵循遺傳學定律，而且是常染色體顯性遺傳。
簡單來說， 父母都是雙眼皮，也是有 1/16 的概率生出單眼皮的寶寶。而如果父母一方是雙眼皮，一方是單眼皮，寶寶是單眼皮的概率當然也會更高。
如果父母都是單眼皮呢？那麽寶寶單眼皮的可能性約等於 100% 哦。
另外，父母身上有「大眼睛、長睫毛」這種顯性基因，那麽未來孩子繼承的可能性也很大哦!
鼻梁
挺拔的鼻梁一直是很多人喜歡的，但是很多媽媽發現自己家的寶寶出生是塌鼻梁。
這時候千萬別著急， 寶寶的鼻梁骨是在一歲以後才開始發育。
剛出生的塌鼻梁主要是為了順利透過產道，並不是寶寶出生鼻梁就定型了。
高鼻梁也是顯性遺傳，如果父母都是鼻梁高挺，那麽孩子大概率不太可能是「塌」鼻梁。
鼻子的遺傳基因會一直持續到成年，小時候矮鼻子，成年還可能變成高鼻子。
嘴巴
使上嘴唇變薄的是顯性遺傳因子，使下嘴唇鼓起的也是顯性遺傳因子。
另外，在鼻子和嘴的中間有淺淺地有一條溝，而導致這個部位變長的遺傳因子也是顯性的。
耳朵
耳朵的形狀是非常受遺傳影響的，大耳朵相對於小耳朵是顯性遺傳，所以只要父母雙方有一方是大耳朵，那麽孩子大耳朵的機率就會非常大。
酒窩
一對迷人的酒窩對外貌有很大的提升作用，實際上酒窩是一些縮短的臉頰肌肉引起的。
酒窩和雙眼皮一樣也是常染色體顯性遺傳， 但由於人類的表情肌非常豐富，存在難以預料的變異，所以即便是有顯性基因也不一定能出現酒窩。
膚色
總遵循父母平均的自然法則，這是外力沒有辦法改變的。
若父母皮膚都比較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女；若一方白一方黑，大部份會給子女一個「中性」膚色，也有更偏向一方的情況。
身高
除去營養狀況外，孩子的身高有70%掌握在父母的手裏。
父母的遺傳是決定孩子身高的主要因素，因為決定身高的因素35%來自父親，35%來自母親。 假若父母雙方個頭不高，那就要靠孩子後天那30%的努力了。
中國現在許多 10後的中學生的平均身高都比他們父輩在同齡時高出一大截，主要原因就是營養跟上來了。
胖瘦
父母都肥胖，會使子女們有53%的機會成為大胖子，如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的概率便下降到40%。
這說明， 孕前父母的身體情況對孩子今後的身材有重要的影響，大約有一半可以由人為因素決定。
因此，備孕期父母完全可以透過合理飲食、充分運動使自己體態勻稱。
03孕期飲食影響胎兒顏值
以上說的都是遺傳對胎兒顏值的影響，那麽作為父母我們無法改變基因，有沒有其他辦法改善一下子代的長相呢？
今年自然子刊的一篇報道，孕期飲食也能影響胎兒未來的顏值，當然並不是吃葡萄寶寶眼睛變大這樣的民間說法，而是一個最新的發現。
這是一項動物研究， 揭示了懷孕母鼠飲食中蛋白質的含量對後代面部特征的深遠影響。
這一發現讓我們對孕期營養有了新的認識，原來飲食還可以塑造未來子代的容貌， 這無疑是顛覆了我們以往對相貌只取決於遺傳的認知。
面部形狀的形成是一個極其復雜且精細的過程，它在子宮中悄然進行，受到遺傳和環境的共同影響。
一旦這個過程出現任何差錯，就可能導致先天性缺陷，如腭裂或顱骨過早閉合等。
盡管我們已經發現了一些與面部特征相關的遺傳基因，但環境因素同樣不容忽視。
即使是遺傳基因幾乎相同的同卵雙胞胎，在面部特征上也會存在微妙的差異，這正是環境因素在發揮作用。
這個研究正是基於這個現象設計的，研究者運用先進的生物技術，在人類胚胎面部發育期間尋找那些調控基因表現的「強化子」。
這些「強化子」就像是面部特征發育的「開關」，在關鍵時刻發揮著至關重要的作用。
一些強化子與mTORC1通路相關聯，這個通路在細胞對營養的響應過程中扮演著重要角色。
研究者透過動物試驗來啟用這個通路，他們發現小鼠和斑馬魚面部特征明顯變大，鼻軟骨也變得更加厚實。
相反，如果抑制這個通路，斑馬魚的面部會變長，而小鼠的吻部則會變得細長。
與低蛋白飲食的懷孕小鼠胚胎相比，高蛋白飲食的懷孕小鼠胚胎的mTORC1訊號傳導發生了變化。
這些胚胎的鼻囊和下頜骨明顯變大，呈現出更加立體的面部輪廓。
所以， 研究者認為改變母體飲食可以與復雜的遺傳機制相互作用，並對其產生影響，形成一系列個體面部特征。
雖然目前我們還無法確定這種影響在人類身上的具體表現，但這無疑為我們提供了一個新的研究方向和思路。
或許在不久的將來，我們就可以透過科學調整孕期的飲食，來影響並塑造寶寶的面部特征，讓他們擁有更加美麗的容顏。
04不良環境暴露與胎兒顏值相關
很多時候備孕期的飲食都能影響胎兒的顏值，尤其是父親，有研究發現， 孕前父親酒精暴露會導致胎兒與酒精相關的顱面生長缺陷。
藥物暴露也會影響胎兒的顏值， 比如抗癲癇藥物會導致子代眼睛凹陷，額骨更短、更寬，顱面尺寸比例不協調，面部高度降低，中面部區域更廣。
另外也有觀點認為，孕媽的情緒也會影響寶寶的顏值， 經常生氣，緊張等情緒失控有可能會造成胎兒發生唇裂等畸形。
總之，寶寶未來的長相方面，遺傳保留了父母的一些特征，而變異則讓寶寶成為這個世界獨一無二的個體。
我們在孕期能做的就是保持良好的飲食，健康的作息，以及樂觀的情緒，遠離不健康的環境因素，剩下的就是——靜靜等待！
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——THE END——
參考文獻
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