我看診了40多年兒童生長發育,總結下來,有6類孩子容易長不高,家長要多留心,及時幹預,有機會多長5厘米。
1、遺傳不占優勢的孩子
遺傳對孩子最終身高的影響占到60%-70%,如果父母的身高都比較矮,孩子矮的可能性也很大。
遺傳靶身高計算公式:
男孩身高=(父親身高+母親身高+13 厘米)÷2(±5 厘米)
女孩身高=(父親身高+母親身高-13 厘米)÷2(±5 厘米)
如果發現孩子遺傳身高偏矮,一定要做好後天的身高管理,讓孩子在遺傳的基礎上,多長5厘米。
2、小於胎齡兒,出生低於47厘米
這類孩子先天不足,後天更要註意養護。
一般來說,透過科學合理的餵養,小於胎齡兒在出生後3年內,身高和體重都會逐步追上,但也有很多孩子始終無法完成生長追趕,導致成年身高矮小。
3、骨齡偏大的孩子
很多家長都知道,孩子能長多高,骨齡說了算,如果骨齡偏大,骨骺線就會提前閉合,孩子的生長空間被壓縮。
家長要註意控制孩子體重,3歲以後,可以定期 每年測一次骨齡 ,發現骨齡偏大及時控制。
4、過度肥胖的孩子
根據我40多年臨床的觀察, 孩子體重每超標10斤,孩子骨齡會偏大1歲 。我經常說,苗條型的身材對長個更有利。
3歲到青春期前的這段時間,每年的體重增長不要超過6斤,能控制在4斤以內是最好的。
5、體質差的孩子
孩子每生病一次,生長發育就會停滯7天!
像感冒、發燒、咳嗽、扁桃體發炎、腺樣體肥大、鼻炎、過敏等問題,都會影響孩子順利長個子。
想讓孩子少生病,體質好, 中醫中藥是首選,標本兼治,從根源上解決問題。
6、脾胃虛弱的孩子
孩子順利長高,離不開一個好的脾胃!
孩子 挑食厭食,胃口差,反復積食,舌苔厚,有口氣,便秘,便溏,趴睡、翻來覆去睡不安穩,入睡困難 等等,都是脾胃虛弱的表現,給孩子健脾胃,是中醫的強項。
很多孩子調理前,幾個月都不怎麽見長,調理後1個月長1厘米,2個月長2厘米,3個月長3.2厘米....很常見,關鍵是找到影響長個的因素,然後對癥幹預。