陽虛的人補不上陽氣，其實就是沒有理清順序！
最近有不少粉絲問我，總覺得自己陽虛，但是吃補陽藥，補不上去，有的人還把自己吃上火了，這是怎麽回事呢？
其實就是補陽的順序沒有理對，今天我就來給大家分享補陽的正確順序，讓你在補陽的道路，不走彎路。
其實補陽的正確順序是先通陽，在補陽。下面我就來給大家細致講一下該怎麽做。
首先說通陽，其實也就是把陽氣升發的通道給開啟，從而有利於去補陽，而這一步靠的就是肝的作用。
為什麽這麽說呢？
因為肝主管全身氣機的執行，肝氣郁結，全身的氣機執行不暢，陽道不通，陽氣升發受阻，這時去補陽，不但容易補不進去，還容易出現上火的情況。
所以當你平時總是覺得胸悶，喘不上氣，喜歡嘆氣，情緒不好，總是悶悶不樂的等，這時需要疏疏肝了，可以參考疏肝湯加減。
通完陽了，那麽下一步就是補陽，怎麽補呢？補脾胃，加補腎陽。
因為陽氣產生於脾，根源於腎，所以當想要補陽，就需要從這兩臟入手，所以如果你平時總是覺得沒有胃口，肚子脹氣，吃不下飯，而且總覺得吃進去的東西不消化等，這時多是脾胃虛的表現，脾胃虛弱就無法產生足夠的陽氣。所以這是需要補補脾胃，可以參考健脾湯加減。
其次如果你平時總是覺得怕冷，手腳涼，而且下肢容易水腫，總是出現尿頻，尿急的情況，腰膝酸冷，這時多是腎陽不足的情況，需要補補腎陽，可以參考桂附地黃湯加減。
以上內容僅供參考，祝大家身體健康，我們下期再見。
