俗話說：脾不好百病生！可見脾胃對我們人體來說有多重要，比如說慢性胃炎，氣血不足，甚至心腦血管疾病其實都和脾虛有很大的關系，那又該如何判斷自己脾虛不虛呢？如果你身體總出現這六種問題，那就需要養脾胃了！
1. 渾身沒勁，手腳困重
你是不是渾身沒勁，不論幹什麽都感覺很累，有時甚至都懶得說話，其實這是脾胃虛弱不生生化更多氣血而引起的。
2. 胃口不佳，消化差
像有的人平時不是胃口不佳不想吃飯，就是稍微吃點肚子脹，而且消化功能差，這其實也是脾胃消化吸收功能異常而引起的。
3. 大便稀軟不成型
你是不是經常大便不成型，而且很容易粘馬桶，怎麽沖都沖不掉，其實這也是脾虛而導致，脾虛不能及時運化水濕，當濕邪停留在腸道時就會出現大便不成型的現象。
4. 手腳冰涼，畏寒怕冷
我們知道脾陽具有溫煦的作用，若體內脾陽不足，無法溫煦身體，這時就會出現手腳冰涼，怕冷，稍微吃點涼的舉肚子疼，拉肚子等現象。
5. 小便頻繁
像有的人小便比較頻繁，也沒有喝太多水，但是總感覺有排不完的小便，其實這多是脾虛不能固攝津液而導致的。
6. 小肚子墜痛
你是不是總感覺小肚子痛，而且是下墜的痛，而且總想不停的上廁所，其實這多是脾虛下陷，不能托舉臟腑而引起的。
以上就是我所講的有關脾虛的六種常見的表現，除此之外，像頭暈頭疼，睡眠不佳等等也都與脾虛有一定的關系，這時我們可以參考六君子湯，四君子湯，歸脾湯等等來健脾胃不過需要註意的是千萬不要盲目的用藥，如需用藥，一定要在專業醫生指導下使用，
