癌癥的發生，與太多因素有關，在已知的危險因素中，大多都來自於生活，可以說癌癥的形成，出自於生活的點點滴滴。
總是說太懶不利於健康，勤快點會更有益健康，可有時候過於勤快，未必就是好事，有些癌癥很有可能就是勤快惹出來的。到底是咋回事？下面就來詳細了解看看。
這些勤快行為，很有可能會「喚醒」癌細胞，需少做。
勤快曬太陽，且曬很長時間
經常會說曬太陽促進維生素D合成，也就能有益於鈣的吸收，能幫助人體多補鈣。對於一些缺鈣的人來說，這種天然補鈣的方式，會更被推崇。
適度的曬太陽，的確會有補鈣的效果，還可透過曬背來幫助通經活絡，對陽氣的生發也會有一定益處，可有的人對於勤曬太陽會有誤解。
不論太陽多大，也不管什麽時間，這樣就可能出現過於勤快曬太陽和曬太陽時間太長的情況，從而導致皮膚過多接觸紫外線，一些皮膚較為敏感，或者免疫力差的人，也就容易增加皮膚癌的患病風險。
壞情緒來得太勤
對於情緒的把控，不只是能夠建立和維護更好的關系，對健康也會有著重要的影響，一些情緒波動比較大的人，很難會有積極樂觀的心態。
比較容易受消極心態影響，還容易出現較大的情緒波動，脾氣相對來說也比較差，翻臉可能比翻書還要快。
這類人群的免疫內環境相對會比較差，內分泌相對也容易產生問題，還會給臟腑以及身體其他地方帶來傷害，綜合之下，發生癌癥的可能性，要比情緒少，心態樂觀的人高出許多。
每次清洗筷子總要使勁搓
有的人較為勤快，更愛幹凈一些。為了讓筷子清洗得更加幹凈，減少食物殘留，就會每次在清洗筷子時，都會用力地搓揉筷子。
而清洗的方式，大多是把很多筷子放在一起搓揉，認為這種方式既簡單，又能很好地清除筷子上的雜物。
但卻忽略了一個問題，就是會縮短筷子的使用壽命，或者讓筷子出現裂紋，不能及時發現時，很有可能會讓裂紋裏積累過多的食物殘渣，就更加容易滋生細菌。
如果在洗碗筷子後，沒有晾幹的習慣，還有可能會滋生出黃曲黴菌，那麽，患上肝癌的風險也就會隨之增加。
油煙機關得太勤
油煙機的出現，其實為家庭主婦們解決了不少的麻煩，從健康角度，就降低了很多的風險，要知道油煙當中含有的有害物質並不比煙草少，吸入過多，發生肺癌的風險也很大。
每次做菜時開啟油煙機，可減少油煙的吸入，但有些人在使用油煙機時，因為想著省點，就會關得很勤快，在做完菜之後，就會立馬關上油煙機，其實這種做法，可能會增加患上肺癌，以及其它癌癥的風險，最好是在做完菜後，5分鐘左右再關油煙機。
預防癌癥，除了要避開危險因素，定期篩查也是一個重要的預防舉措。
不同人群，篩查專案也會有所不同：
普通人群，3-5年做一次全身檢查，重點篩查專案則會有低劑量螺旋CT、腸鏡、胃鏡、宮頸癌篩查、婦科檢查、乳腺檢查和前列腺檢查，還有就是肝功能、乙肝兩對半、腎臟檢查。
高危人群，比如說有癌癥家族史、乙肝、感染幽門螺桿菌人群，還有就是長期有不良習慣的人，例如吸煙、喝酒、熬夜、久坐，以及一些在惡劣環境中工作、生活的人，需要長期接觸化學物質和輻射。
這些高危人群，最好能1-2年做一次全面篩查，除了以上檢查專案，還可針對性的做一些更詳細的檢查，也是為了更好的預防癌癥。
45歲以上人群，不論男女，都應該是1-2年做一次體檢， 不光是為了預防癌癥，也為了降低其他疾病的發生風險，年齡越大，患病的風險也就會越大。
需要做的檢查，主要是以臟腑檢查為主，還有就是在年齡大的情況下，還會有以上高危因素，就更得要放在心上，需要更加詳細的去做身體檢查，別不放在心上。
除了加強檢查意識，還要積極地去做運動，和改善一下自己的生活方式和心態，對預防癌癥都會有益處。
建議長期形成一個運動習慣，可以選擇的運動有很多，只需根據自身情況，去做最合理的規劃就好，根據眾多研究表明，每周堅持150分鐘左右運動，能提升免疫力，還可改善心肺功能，死亡風險也會降低，也就代表著堅持適度的運動，身體是能受益的。
癌癥距離你有多遠，就看你的習慣是否良好，很多癌癥都是自己作出來的，有些行為做得過於勤快，也會成為癌癥爆發的墊腳石，還請多點關註，及時的去糾正。
