二叔平日喜歡喝點小酒，他幹的是體力活，一年大部份時間都在幫人做工，比較辛苦。
嬸嬸見他也沒得其他樂趣，雖然知道喝酒不好，但也不好多說他啥，只是喝多了，才會嘮叨他幾句。
前陣子，二叔感覺腿腳不太舒服，去做了個檢查，醫生說是骨質疏松癥，二叔聽了一臉懵，這是啥病？
醫生解釋說，年紀大了，骨骼老化，體能下降，這也不算啥大毛病，不需要額外進行治療。
不過，酒還是要盡量控制下，如果酒精攝入過多，會導致骨鈣流失，促進腎臟對鈣鹽排泄，容易進一步加重骨質疏松。
而且，長期飲酒還會影響肝腎功能，使肝臟維生素D代謝異常，使其不能有效轉換為活性維生素D，從而降低胃腸道對鈣的吸收能力。
人年紀大了，身體機能衰退，免疫力下降，再加上長期不良的飲食及生活習慣，一些疾病就很容易找上門。
不過，有一些疾病，大家無需過於擔心，可能只是因為人老人，不需要過度治療。
1、前列腺增生
男人的前列腺與女人的卵巢一樣，同樣會老化。
男性過了30歲之後，前列腺在激素影響下便會不斷變大。
到了60歲之後，半數以上的男性會有前列腺增生問題，而80歲之後前列腺增生的患病率更是高達83%。
在不影響正常生活的情況下，一般前列腺增生無需過多治療。
不過，這並不代表完全不管，在癥狀加重後要及時治療。
否則前列腺增生會引發合並癥，出現排尿困難、急性尿瀦留、尿失禁、誘發疝（小腸氣）等癥狀，影響正常生活。
建議男人50歲之後，每年做一次前列腺癌的篩查——前列腺特異性抗原檢查。
2、骨質疏松
骨質疏松，也是隨著年齡增加而高發的一種病。
骨質疏松發生的原因，與缺乏運動、缺乏維生素D等營養素、內分泌、代謝紊亂有關。
臨床顯示，約有50%的骨質疏松是靜悄悄發生的，在剛開始的時候，幾乎沒有什麽癥狀，
但在我們看不見的地方，骨鈣和骨量是一直在悄悄流失的。
如果完全放任不管，很可能會導致骨折，嚴重影響正常生活。
中國老年人的骨質疏松癥患病率，男性為10%，女性達25%。
對於沒有癥狀的人，可以篩查下骨密度等，確診了骨質疏松之後，可以補鈣補維生素D，吃富含鈣的食物，或者在醫生建議下服用預防骨質疏松的藥物。
而對於有明顯癥狀的老年人，最好到正規醫院骨質疏松診療中心進行診斷，並及時采取措施應對。
想要預防骨質疏松，建議年輕人養成良好的生活和營養習慣，多儲存骨量，並進行一些負重運動；
60歲後老人適當進行有規律的慢跑、散步；75歲以上的老人，家中的衛生間、走廊要裝一些扶手，預防摔角。
3、動脈斑塊
在體檢時，不少人的報告單中可能會出現「頸動脈斑塊形成」「頸動脈硬化」等字眼，看著挺嚇人。
數據顯示，中國居民裏大約有2億人存在頸動脈斑塊問題，40歲以上的人群檢出率高達40%，60歲以上人群則更高。
說到原因，還是與長期不良的的生活方式有關，一旦查出，需要積極控制血糖血壓血脂等指標，並保持良好生活方式。
而動脈斑塊是否需要處理，分為幾種情況：
一是，發現輕微斑塊，比如只有1～2個硬斑塊，且血管狹窄面積也不超過50%，可以透過良好的飲食及生活方式幹預來防止斑塊增大。
二是，軟斑塊或硬斑塊造成很嚴重的血管狹窄，面積超過50%，需服用他汀類藥物來輔助穩定斑塊。
絕大多數斑塊都不需要進行手術治療，只有斑塊長到一定程度，對血管造成了明顯的影響，醫生才會建議進行手術治療。
對於查出動脈斑塊，但斑塊厚度小於4mm，沒有造成明顯狹窄的斑塊的人群，每年復查一次即可。
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