老年人有些事勤快不對會命短，這是醫生告誡老年人，這三個勤快要不得！
人到老了，最怕的就是身體不健康，都想健康長壽，但是你要知道，如果這三方面你特別的勤快，就要註意了，會影響你的健康，從而影響你的壽命！
可能你會說我，看你也還沒到老年的時候，你知道什麽啊？因為我經常讓我那醫生朋友，讓他去幫忙勸說家裏的兩個老人，告訴他們這三方面不能太勤快。
大家都知道，兒女對父母說什麽他們不怎麽聽，認為他比你懂，但是你讓外人去說，他就會很願意聽了！現在終於把他們的思想，他們的生活方式和習慣改變了過來，很明顯的看到他們的身體情況比以前好多了。
老年人身體和心理做了過度的事情之後，他的恢復能力很慢，他們的身體代謝還有認知功能都在下降，如果很頻繁的去做一件事情，也就是我們說的太勤快，就會讓身體承受不了，從而影響了健康。
是哪三方面老人不能太勤快呢？關註養生和健康的老年朋友們，我們繼續往下看。
第一個，太勤快的去做清潔衛生。愛清潔講衛生是好的。這裏想說的是，不要太勤快的去到你的兒子家，幫他做清潔衛生。
雖然說做清潔衛生，不會到了累壞身體的程度。但是這一個勤快，會讓你的心情變得不開心不爽，甚至心裏面會有埋怨，這種怨氣如果藏在心裏，那對身體的傷害是很嚴重！
現在好多年輕人不愛整理家務，老人呢？退休了時間又多，就總想過去幫忙孩子做點家務，做清潔衛生，長久下來你就會埋怨了，這個兒媳婦太懶了，家裏亂的像豬窩一樣都不去做。
很多老人是雙標，自己的兒子從來不做家務，不清潔衛生，沒認為不對，但對兒媳不做就有偏見，有想法了。
再說年輕人你去幫他做，他還不一定感激你呢，說你去那裏影響了他們的生活，真正的吃力不討好。
所以老年人在這一方面要學會睜一只眼閉一只眼，他的小窩亂成什麽樣子，你看不慣你就別去看。眼不見為凈，心不想剛靜！
第二個，太過頻繁的運動！有些人認為運動越多對身體越好，早上去運動，晚上去運動，每次時間又長。
要知道老年人了，身體免疫力已經下降了，運動太久出汗，很容易引起感冒，又會太累，很難恢復，老人的骨骼已經變得很脆，承受不了長時間的運動！
老人更應該註重的是休息，好的睡眠質素，以及適合自己的娛樂，比如唱唱歌，找朋友打牌下棋，這一些運動能讓自己增加愉悅的心情。老人的心態健康比什麽都重要。
第三個，過度的體力勞動！老人該放下的時候就要學會放下了，該交給年輕人去幹的活就交給年輕人去幹了。不要總想著多賺點錢，減輕小孩的壓力。
到了老年了，你還去做一些重的體力活，影響膝蓋閃到腰，這是老人在幹活的時候最容易出現的問題，那才是得不償失，花錢不說，還要人去照顧。
老人的身體機能是很脆弱的！經常過度的勞動，還會給心臟造成大負荷，這也是老人特別要註意的。就是說過重的體力勞動會增加骨骼的疏松以及心臟的負擔。
人是應該勤快的，但人到老了要適當的讓自己變懶，這不是說讓你懶惰和消極，而是要學會放寬心態，不要讓一些事情影響到自己的身心健康，讓我們的老年朋友都能獲得健康幸福的晚年生活。#挑戰30天在頭條寫日記#
