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女人的BMi越大越好,還是越小越好呢?

2024-06-29養生

女人的bmi越大越好,還是越小越好呢?這是一個頗受爭議的話題。

有人認為女人的bmi越大越好,認為這樣的女人更有韻味,也更利於孕育。

也有人認為女人bmi小一點好,特別是男人,他們認為這樣的女人看上去漂亮好看,能激起他們的保護欲。

就我自己沒有結婚之前,我的bmi還是很小的,結婚之後生完小孩兒就變得大了一些,現在是不大也不小,剛剛好!

那有人就問女人的BMi到底多大才好?我身邊就有很大一部份女孩子覺得 ,BMI 越小越好,於是就拼命減肥,這也不吃那也不吃,結果 BMI 變得越來越小。

但實際上,這樣是不行的,我有個朋友就是這樣的,前兩天,感覺身體不舒服,全身乏力,結果去醫院一檢查,醫生說,是因為長期飲食不規律,造成營養不良,免疫力下降了!要她以後千萬別這麽幹了,這樣身體會垮掉!

那接下來我們就一起來了解一下,dm i太大和太小的好處和壞處!

事實上di太小或太大,都不一定是好事兒,首先他都可能會影響到生育能力!

如果bmi太小的話,那女性就會太瘦,當她bmi值小於18,會出現卵巢不排卵而影響懷孕.

雖然說女的bmi小,是會顯得苗條好看,穿衣搭配也好選擇,但是真的不能一味的為了好看,而忽略了身體的健康!

當然如果bmi過大的話,也會影響到女人的生育能力,因為bmi與生育能力呈依賴性的正相關,因此bmi越高,受孕年齡越大,受孕的難度就會增加,輔助生殖的成功率可能降低,自然流產及孕期並行癥的風險也會上升!

所以說有些人覺得BMI越大越好,認為這樣的女人更有韻味,更利於孕育,這一說法是錯的。

過度的追求高bmi不僅影響健康,還可能帶來諸多的一些隱患,比如肥胖癥,高血壓,心血管兒疾病,關節負擔,甚至還有一定的可能性會導致糖尿病!

說到這裏啊,大家都知道了咱們的dmi既不能過高,也不能過低,那到底多少才算正常呢?

是這個問題。並非簡單一概而論,我們在判斷一個人的bmi是否正常時,不能僅僅依賴於單一的數值,還需要綜合考慮個人年齡,身體活動水平,家族病史以及其他的一些身體指標多方面的因素!

所以說,我們需要明確的是bmi只是一個初步的參考指標,並不能完全準確的反映出一個人的健康狀況,比如說經常運動的人,由於他肌肉含量高,可能他的bmi偏高,但實際上身體的脂肪含量正常,身體狀況良好!

bmi是透過體重和千克除以身高米的平方計算得出的。一般來說對於成年人世界衛生組織給出的正常範圍通常在18~23.9之間。如果在這個區間內,那就說明相對健康!你可以算算你的是多少?

總而言之,不管咱們的mi是太大還是太小,對我們身體的健康都有著不容忽視的影響。可別不當回事兒啊,還要靠我們自己有一個合理的飲食,不胡吃海喝,不挑食,保持心情舒暢,經常參與鍛煉。只有這樣咱們的身體才能棒棒的,才能好好的享受生活!

好了,今天就分享到這裏了,大家覺得我說的對嗎?如果你有什麽不同的建議呃和想法,歡迎評論區留言討論。最後感謝大家的關註和支持,我是向向有話說,咱們下期不見不散!