說到動脈硬化，大家都很熟悉，隨著年齡的增長，血管也會出現老化，在各種誘發因素的作用下，甚至會加速動脈硬化的發生。
但是，動脈粥樣硬化是一個緩慢的過程，在早期通常沒有明顯的癥狀，
隨著斑塊形成，在誘發因素的作用下，血管壁會逐漸的變得狹窄，就會表現出相應的癥狀。
病變部位不同，具體的癥狀也有所不同，
比如，頸動脈和腦動脈出現硬化，會表現出頭暈，眩暈頭痛，肢體活動障礙等，下肢動脈硬化，會表現出肢體發涼、麻木等。
當身體出現以下5種異常，當心血管「變窄」了，
1、突然出現頭暈
當頸動脈或者大腦動脈出現狹窄，影響到大腦的供血，有些人會表現出頭暈、頭痛，頭腦不清醒，容易犯困，頻繁打哈欠等癥狀。
2、記憶力減退
當大腦動脈出現狹窄，影響到腦部供血，腦細胞缺血、缺氧，會表現出記憶力減退，註意力不集中，愛忘事情，或者工作和學習的效率下降等。
3、性格發生改變
大腦出現缺血，有些人會表現出情緒不穩定，或者性格發生改變。
4、下肢活動時疼痛
尤其是老年人出現腿疼，往往以為是年齡大了，腿腳出現問題了，
確實是人老腿先老，但有些疼痛不要忽視，
比如，在散步、慢跑過程中，出現小腿的酸脹疼痛或者麻木，停下來休息幾分鐘就好轉了，有可能是動脈閉塞的訊號。
王大爺今年62歲，自從2年前退休後，就負責看孫子，每天接送孫子上學放學，一年前，王大爺就感覺送在送孫子上學的路上，偶爾走急了就感覺小腿酸痛，開始以為是走路多了，就停下來歇會，
沒想到癥狀越來越明顯，到後來走幾步就感覺小腿酸脹、疼痛伴有麻木感，
開始自己以為是年齡大了，缺鈣了，就自行到藥店買些鈣片，服用了一段時間，癥狀還是沒有緩解，而且，走路越來越慢，這時才決定到醫院去檢查，結果發現下肢動脈出現了閉塞。
5、出現胸悶、胸痛
在正常情況下，如果突然發現自己莫名的有胸悶氣短，胸口疼痛等癥狀，這就說明可能是你的血管變狹窄，從而導致心臟功能變差。另外，如果在過度疲勞或者情緒激動後，出現了心絞痛、胸部刺痛的感覺。
不要以為是生氣或者沒休息好導致的，其實這往往也是血管變窄的一種表現，同時，註意這種疼痛的感覺很有可能出現在頸部、肩膀手臂等其他地方。
6、莫名的手抖
如果在平時夾菜的時候，發現握筷子的手會不由自主的抖動，同時在和別人說話的時候，面部表情莫名的微微抽搐，自己很難控制，還伴有輕微的口齒不清、走路不穩的現象等，這些都可能是血管變窄出現的身體癥狀，一定要提高警惕。
建議以下7類人群，需要定期檢查血管，
1、長期吸煙的人群，
煙草中的有害物質會加重動脈硬化的發生，導致血管狹窄。
2、長期酗酒的人群，
經常喝酒會影響脂類的代謝，增加血管動脈硬化的發生機率。
3、患有高血壓、糖尿病、高血脂的人群。
4、缺乏運動，長期久坐的人群。
5、肥胖的人群。
6、長期高脂肪高熱量飲食的人群。
7、長期精神壓力過大的人群。
總而言之，我們要註重血管的保養，延緩動脈硬化的發生，平時要多註意良好的飲食習慣，改掉不良的生活習慣，降低血液粘稠度，減少對血管的損傷，保證營養物質的均衡攝入，使身體保持在一個健康的狀態。
