活不到80歲的老人，大多是在55歲左右常做這四件事，希望您一件也沒做過，大家一起來看看我說的對不對，是不是這樣的。
那為什麽說在55歲左右呢，因為在這個年齡段，就是人生的一個分水嶺，人的身體從這個年齡就開始有變化了，各項機能在慢慢減退，身體在走下坡路了，要是有這些不好的習慣一定要做出及時的調整。
這第一個壞習慣就是透支身體，有的人為了身體好就過度的鍛煉，有的暴走有的還快跑，總覺得身體超負荷了才能起到鍛煉的目的，豈不知這個年齡了身體根本就受不了，有的都累虛脫了，還不如做做有氧運動，這麽做不但不能長壽，還能減少壽命，總這樣過度透支身體，那能好麽？
還有一種就是過度的體力勞動，處在這個年齡是最累的，真是上有老下有小，不幹不行那也不能玩命的幹，累了痛了貼上一塊膏藥繼續幹，吃點藥接著幹，這樣身體是吃不消的，等身體累垮了才知道健康的可貴，要量力而行，不能躺平那也不能過度透支身體啊，真正病了拿錢去醫院，錢就像紙一樣。
第二個壞習慣就是不要吃的過多，有的人說能吃還不好麽？能吃是福啊，吃東西還會吃塊身體麽？答案是能，因為現在有許多病都是吃出來的，現在人沒有缺乏營養的，都是營養過剩得的病，尤其是糖尿病，就是吃出來的，身體經常處在饑餓狀態要比吃多了有好處，在這個年齡總是暴飲暴食不得病都奇怪了，人這輩子吃多少東西是有數的
第三個不良習慣就是小病不當事大病硬抗，有不少人哪裏不舒服了也不去醫院就按照自己的方法吃藥，不對癥能治好麽？想去醫院檢查吧害怕查出病來，要是真病了還心痛錢，就在家扛，總是抱著僥幸心理過幾天就好了，結果給拖成了大病，有不少病都是忽略自己得的，應該早發現早治療，真確診了又花錢又遭罪，連累家人照顧，最後還是人財兩空何必呢，到了這個年齡能一年體檢一次最好了。
第四個壞習慣就是亂發脾氣，這年齡了還控制不住自己的脾氣，這可是致命的缺點，我們身邊認識的人很多，誰看過脾氣暴躁的人有長壽的，不是一身的病，就是早早就走了，這樣的人遲早會生病的，經常發脾氣會得心臟病，心腦血管病，癌癥，一定要控制住自己的脾氣，氣大傷身都知道，什麽事也沒有健康重要，要有個好的心態，如果能及時得改掉這四個壞習慣，活到90歲都沒問題，好了今天就聊到這，下期間！
