進入「龍舟水」集中降雨期，炎熱潮濕的天氣預計將持續一段日子，廣州市皮膚病醫院中山四門診部李振潔主任中醫師提醒，廣州在入夏後將迎來蕁麻疹高發期，建議蕁麻疹患者註意避免接觸花粉、蚊蟲等過敏原，註意飲食調理，提高身體抗病能力，健康度夏。
蕁麻疹為何發病？中醫這樣看
李振潔介紹，中醫稱蕁麻疹為「癮疹」，俗稱「風疹塊」，是以局部或全身出風團、瘙癢為特征的變態反應性皮膚病。
中醫認為，蕁麻疹的發病是由於素體稟賦不耐，外加寒熱風等六淫邪氣的侵襲，或飲食不慎、情誌不暢，七情內傷、氣血臟腑功能失調等因素所致。
稟賦不耐：素體稟賦不耐，是指先天不足，體質虛弱，容易感受外邪侵襲和食物過敏而發病。
外邪侵襲：中醫理論中，「風、寒、暑、濕、燥、火」均可侵襲人體而誘發蕁麻疹，其中以風、寒、濕三邪最為常見。風為百病之長，常挾熱、寒、濕侵犯人體，引起肌膚驟起風團，導致瘙癢難忍。
飲食失調：過食膏脂厚味或魚腥海鮮，傷及腸胃，令脾失健運、濕熱毒內蘊，從而誘發風團。
七情內傷：精神緊張、焦慮抑郁等情誌的改變會引起肝脾不和、臟腑功能和氣血失調，也會引發蕁麻疹的發生。
氣血虛弱：身體虛弱或久病、大病之後氣血受損，令身體經常出現自汗的現象，因而容易感受風寒、風熱等外因而發病；另一方面，脾虛血少也可誘發蕁麻疹。
「中醫一般將蕁麻疹分為風熱犯表、風寒外束、腸胃濕熱、血熱毒盛和氣血虧虛五個證型。其治療根據蕁麻疹的致病因素和病程而定：一般急性蕁麻疹多為實證，治療思路以祛風清熱、疏風散寒、清熱利濕、涼血解毒為主; 慢性蕁麻疹多為虛證或虛實夾雜，治療以益氣養血、固表扶正為主，或扶正與祛邪並用。」李振潔提醒，治療蕁麻疹需由專業中醫師結合患者的具體病情進行辨證論治，不建議自行購買中成藥服用。
如何預防蕁麻疹發作？建議註意三方面調理
李振潔提醒，入夏後，蕁麻疹患者需註意避免過敏物質，註意飲食調理, 加強身體抗病能力。因此，蕁麻疹患者在日常生活中應註意以下幾點：
（一）生活調理
生活方面，除了註意要早休息，順應生物律動、避免勞累之外，在生活方面還要註意做好以下註意事項：
1.避免接觸可誘發蕁麻疹的各種因素：如化學刺激物，吸入物（花粉、灰塵、動物皮屑、汽油、油漆、殺蟲噴霧劑、農藥、煤氣等）。
2.註意氣候變遷，增減衣物,如因冷熱刺激而發病者，不宜過分避免，相反宜逐步接觸，漸漸延長時間以求適應。
3.有寄生蟲感染者應驅蟲治療，對藥物有過敏反應者，用藥時應盡量避免使用，若不能避免時可考慮結合抗組織胺藥同時使用。
4.註意衛生，避免昆蟲叮螫。
（二）飲食調理
飲食方面，蕁麻疹患者要註意忌食辛辣、酒等刺激性食物。對某些食物特別是蛋白質一類食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、牛奶、蘑菇、竹筍及其他海味，如有過敏者應禁食。
臨床上，蕁麻疹藥膳療法通常以祛風、疏風清熱、養血活血、補肺、補腎為主，用作飲食治療的藥材與食物有蟬蛻、金銀花、菊花、桑葉、薄荷、魚腥草、生地黃、蘇葉、烏梅、山楂、木瓜、黨參、黃芪、當歸、茯苓、山萸肉、桂圓、山藥、熟地黃、酸棗仁、蓮子、冬蟲夏草等。
（三）精神調理
精神刺激、過勞均可導致蕁麻疹的反復發作。因此，蕁麻疹患者應盡量避免精神刺激和過度勞累，註意勞逸結合，培養積極樂觀的態度。
文/廣州日報新花城記者：吳婉虹 通訊員： 潘寧、何雅琳
廣州日報新花城編輯:魏麗娜
