相信大家生活中都接觸過茶葉，喜歡喝茶的人，每天要泡上一兩杯。茶水不僅可以提高人體代謝，降低膽固醇，還能消除體內的垃圾，更重要的是，喝茶能使人體皮膚溫度稍稍降低，讓人感到舒適，也因此，它成為了人們眼中的養生飲品。
但你知道嗎？喝茶可是需要註意細節的，如果喝茶的方式錯了，不僅不能養生，還會對健康造成一定的影響。
這些情況，不能空腹喝茶！
老吳很喜歡喝茶，閑來無事總會泡上一壺，有客人來家裏，他還會拿出自己珍藏的茶葉炫耀一番。
最近老吳總覺得胃不舒服，食欲也變差了，起初以為是飲食出了問題，可調整了好幾天，一點都沒有改善，老吳擔心自己生病了，就到醫院看病。
檢查了一圈下來，醫生發現，老吳的胃部狀況不太好。老吳早些年總喜歡和三五好友喝上一口，近兩年歲數越來越大了才慢慢戒掉，當時胃部就有癥狀出現，一直沒有保養好。
醫生問：「最近飲食正常嗎？除了吃飯有沒有別的什麽習慣，喝酒、抽煙之類的？」
老吳說：「都正常，煙酒兩三年不碰了，就是愛喝一口茶。」
醫生問：「都什麽時候喝的？」
老吳說：「這個季節愛喝一點綠茶，得空就喝，早上剛起來口渴了也會泡茶喝。」
醫生說：「難怪你一直沒好，你這喝茶習慣可得改改了，本身胃部問題沒養好，還空腹喝茶，再加上綠茶寒涼刺激，胃能好受嗎？像你這種情況啊，是不能空腹喝茶的，以後改到吃完飯後再喝吧。」
其實喝茶的講究很多，但大部份人在品茶的時候，都沈浸在了茶香當中，而忽視了方式，如果不能用正確的方式喝茶，那麽它的養生功效就會大振幅降低。
什麽情況下不能喝茶？
1.空腹狀態
對於一些胃不好的人來說，空腹喝茶時，茶水對腸胃的刺激是比較大的，不僅會沖淡胃部的消化液，影響接下來的進食，同時還會引發一些不適癥狀，比如頭暈、乏力、食欲不振等。
因此，建議那些胃部存在問題的人，避免空腹喝茶，但如果是胃部本身沒有任何問題，平時又有空腹喝茶的習慣，並且喝茶後沒有任何不適的人群，則不用擔心這一點。
2.溫度過高
中國南方某些地區喝茶的習慣比較獨特，喜歡直接喝開水沖出的茶，還沒等晾涼就直接喝下去了，對於當地人來說，這或許是一種習慣，大部份當地人已經適應了喝熱茶，但對於其他人來說則不推薦這麽做。
茶水溫度過高，飲用時容易對舌頭、咽喉、食道、胃部造成損傷。因此，建議那些沒有喝熱茶習慣的人，待茶水溫度降低一些再慢慢享用比較好。
3.茶湯太濃
有些人覺得淡茶沒滋沒味，就喜歡喝一口濃郁的茶湯，殊不知，這種做法也是不利於健康的。茶葉當中含有刺激神經的物質，如果泡茶時間太久、茶葉放太多，導致茶湯過濃，那麽其中的刺激性物質含量就會增多，飲用後，難免會引發一些不良反應。
所以建議大家，不要喝太濃的茶，清淡才是最養人的喝茶方式。
喝茶雖然具有養生的功效，但喝錯了方式，就會影響到健康，除此之外，還要註意自己的身體情況，每個人體質、健康狀況不一樣，適合的喝茶習慣也存在差異，只有掌握了這些，才能真正感受到喝茶的好處。
各位朋友，你喜歡喝茶嗎？你在喝茶方面有什麽習慣呢？
