來源：【春城晚報-開屏新聞】
「每到夏天都會長，越熱越癢，越癢我越喜歡抓。」提及最近手上又長出來的小水泡，閔女士苦不堪言。有時候實在癢得受不了，她只能將手泡在冷水裏，才會舒服一些。
雲南省第三人民醫院中醫科住院醫師陳靜表示，從中醫的角度上來說，進入小滿節氣後，全年就進入多雨的季節，雨水多容易生濕邪，濕邪重就會導致我們手上起小水泡。這個小水泡就是汗皰疹。
汗皰疹有什麽癥狀？
雲南省第三人民醫院中醫科住院醫師陳靜表示，一般我們手上長的小水泡，有可能是汗皰疹，也可能是手癬。兩者都會出現瘙癢和疼痛的癥狀，但兩者的區別在於，汗皰疹好發於手掌、足底或者手指腳趾側緣的復發性皮膚病，大多伴有手足多汗。主要有以下表現：成群發生，左右對稱發病；水皰內含有清澈的皰液，可能會伴有瘙癢或燒灼感；春末夏初開始發病，夏季最嚴重，天氣轉涼時病情變輕，冬天較少。而手癬主要是皮膚感染性疾病，主要由真菌感染引起，表現為手上長小水泡，伴有瘙癢脫皮等癥狀。如果要進行一個明確的區分，最好到醫院做一個真菌鏡檢查。
不建議勤洗手
「癢的時候，我就喜歡把裏面的水泡擠掉，實在受不了時我就把手泡在冷水裏。」閔女士說道。但在陳靜看來，這種做法是不對的，瘙癢難耐時很多人喜歡把汗皰疹戳破，但這種做法是不對的，水泡被捅破後等於損傷面增加了感染的機會，而感染又會反過來加重病情。
此外，有一些人長了汗皰疹喜歡泡在水裏，或者用洗滌用品反復清洗。
陳靜表示，長了汗皰疹長期接觸水，或者用洗滌用品清洗，反而會使得病情更嚴重。建議大家做好防護，盡量不要接觸水，如果工作需要長期接觸水，最好是戴手套進行防護。如果確定是汗皰疹的話，治療上建議以止癢、抗過敏和抗炎為主，可以選用類似曲安奈德一類的藥膏進行外擦，平時註意保持室內的幹燥和通風，外出時做好防曬措施。
多吃祛濕食物
小滿，是二十四節氣中的第八個節氣，也是夏季的第二個節氣，於每年公歷5月20日—22日交節。小滿是指麥類等夏熟作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿，但還沒有完全成熟，故稱為小滿。
陳靜表示，小滿是夏季的開端，雨水較多，這時暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體，這也是夏季汗皰疹高發的原因。因此，在小滿節氣裏，「清熱、除濕、健脾」是養生主旋律。
從中醫角度來看，如何治療汗皰疹？陳靜建議可以常吃赤小豆、薏米、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜等食材，還可以用芡實來泡水喝。芡實和茯苓一樣，不僅祛濕，還有健脾的作用，被譽為「水中人參」，尤其適合脾虛夾濕的人食用。還可以用藿香正氣水來外擦。另外，也可以透過穴位按壓，從而達到健脾除濕的效果。最後，如果情況比較嚴重，還是建議大家到醫院進行一個規範的診療。
春城晚報-開屏新聞記者 趙維
一審 曹婕
責任編輯 袁熙
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主編 嚴雲
終審 編委 李榮
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