久坐的話，沙發雖然舒服，但對腰背真不太友好。
人體工學椅可能一開始覺得硌得慌，但長遠看對護腰護脊是真有幫助。
尤其是那種能適配不同身材的，像西昊Vito、保友優b 2代，針對瘦小身材設計得很貼心。
當然，如果你偏好柔軟的，選個有高回彈網布的椅子也不錯，但記得久坐不宜超過60分鐘，腰酸背痛可不好受。
總的來說，為了健康，人體工學椅是個不錯的選擇。
這裏順手推薦幾款人體工學椅產品供參考
保友 優B 高配版
保友的性價比王——保友 優B，保友算是國內最早做人體工學椅的品牌了，從 1996 年至今，他家的椅子全線都很能打。
優B 雖然只是入門款，但是仍然使用了和他家最高端的系列一樣的 MATREX 網布，實作了合理的壓力分區，腰背靠躺不硌，大腿也不會有讓人不適的壓迫感，彈力、張力都非常優秀～
在相容性上，優B 除了有 4 擋椅背高度調節，還有 6 向扶手調節，能更大範圍地滿足150cm-190cm 身高及不同體型同學的需求。
優B 用了雙背的設計，盡管可分離，但兩背是順暢銜接的，相比大多把腰枕做凸出設計的雙背椅，舒適度和相容性更高，即使後仰雙背之間也不會過分分離，導致縫隙太大硌得難受國內最早做雙背的就是保友，目前來說雙背做得最合理、最舒服的也是他家
不管是特別想體驗一下「雙背」的小夥伴，還是純粹想在這個價位入手一張，性價比最優選的椅子，都可以考慮一下保友的優B
保友 金豪B 高配版
保友金豪B是2000元價位人體工學椅中比較值得選擇的型號，
網布用的也是2000元價位各品牌常用的美國Matrex網布，自適應彈性腰枕，可以根據不同的壓力提供適當的支撐，回彈貼合度高，即使不同人群使用也不需要額外去調節；
金豪B整體可調節檔位多，支撐點多，做工不錯，產品力和口碑都很出色，值得考慮
如果是大體重使用者選擇金豪B更好一些
保友 金豪E
保友金豪E是金豪系列的完整版，在金豪B的基礎上增加了可調節坐墊角度，以輔助矯正坐姿。
同時，在底盤用料和後仰角度方面也有所提升。
主要升級在於扶手，支持坐墊和椅背同步傾仰，並且還支持寬度調節。
此外，金豪E X款還配備了5D懸浮扶手設計，也可作為考慮選項。
西昊 M18
西昊品牌自2011年創立以來，雖然時間不長，但其推出的電腦椅以性價比高而受到市場歡迎，成功占據了行業領導地位。
特別是其M18型號，在百元檔中極具人氣，成為許多人入手的第一把人體工學椅。
在促銷期間，價格只需五百多元，使用者體驗普遍較好。
西昊M18的腰靠設計是其標誌性特點，采用長圓形弧線設計，增大了支撐面積，使得腰部得到更穩定、更全面的支撐。
其可前後調整3cm、上下調整5cm的範圍，確保了使用者能找到最舒適的支撐點。
此外，椅子的整體設計考慮到了肩頸、背部和腰部的全面支撐，一體化的支架穩固耐用。
頭枕部份的多維旋轉設計，適應不同姿勢，無論是午休還是辦公使用都很合適。
然而，需要註意的是，坐墊采用海綿材質，可能會導致一些使用者感到不太透氣。
對於喜歡海綿坐墊的使用者來說，這一點可以忽略不計。
西昊M57
西昊M57可視為M18的微幅升級版，它在M18的基礎上，將坐墊由海綿材質升級為國產網面，不僅增強了座椅的透氣性，同時也提升了耐用度；另外，扶手的調節功能也得到了新增，使其成為一款具有代表性的千元級人體工學椅。
該款椅子配備了可調節的腰枕、頭枕和扶手，具有極高的性價比。
西昊V1
V1的設計哲學和選材相較於他家的百元級M18更勝一籌。
V1的椅背能夠更好地貼合人體自然曲線，其腰靠從前後3cm的調整變為1.5cm，同時將上下調整的範圍擴大到9cm。
這樣的調整不僅避免了腰靠過於靠前對腰部造成額外的壓力，而且在縱向增加了調整空間，讓大家能更輕松地找到適合自己腰背部的支撐點，更適合身材高大的男士。
V1的可後仰角度進一步增加到140度，若有伸縮腳踏的話，午休時能更加安心入睡。
與M18使用的海綿坐墊不同，V1采用了更為透氣的網面材質。
相對於M18更適合女性使用，V1對於男性的身高和體型具有更高的相容性。
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