據說
每年讓打工人心驚肉跳的
不是"年終總結"
而是那份"體檢報告"
為了能笑著看完體檢報告
體檢前
有誰的狀態是這樣的
↓↓↓
趕緊拿出手機搜尋
各種註意事項
生怕做了不該做的事
影響到指標
今天
小坊就給大家說說
體檢的註意事項
體檢前幾天
還能愉快的吃吃喝喝嗎?
體檢前三天宜清淡飲食,不要吃豬肝、豬血等含內臟類食物。
同時宜低脂,不要吃過多油炸、油膩及不易消化的食物。
不宜飲酒。避免因飲食因素對體檢驗血結果的幹擾。
很多人認為"空腹"就是
"不進食,不飲水,不吃藥"
那就大錯特錯啦
其實
科學地進行空腹采血
要做到下面這些
體檢當天可以喝水吃藥嗎?
1、抽血和肝膽B超前:
高血壓患者請照常服用降壓藥,避免突然停藥或推遲服藥引起血壓驟升而發生危險。記得是起床後一小口礦泉水或白開水,能送服藥物就行,再口渴也別多喝。
超過100ml或喝含糖的飲料、咖啡、奶制品和茶水,都可能會影響檢查結果。
2、抽血和肝膽B超後:
糖尿病或其他慢性病患者,完成這些檢查後請及時服藥。
3、特別情況:
未婚女性做子宮附件彩超、男性做前列腺彩超前,需要大量飲水至膀胱充盈感。可以先抽血和肝膽B超,然後咕嚕咕嚕大口喝水。
體檢前一天
做自己的時間管理大師
體檢前一天可以正常三餐,空腹時間不宜超過16小時。因為當空腹超過16小時之後,人體會處於極度饑餓的狀態,此時會給人體帶來不適,影響葡萄糖、血紅蛋白、血脂等化驗結果。
但是,根據2020年3月26日國家衛生健康委員會頒布的【WS/T 661-2020靜脈血液標本采集指南】,空腹要求至少禁食8小時,以12-14小時為宜。所以晚8時後禁(不)食(吃)、禁(不)水(喝),直到體檢抽血、B超檢查後。
體檢當天要早起,前一天避免劇烈運動,放松心情,保證充足睡眠。
睡覺前記得整理一些材料:如曾經動過手術,準備好相關病歷和檢查資料,第二天體檢時帶在身邊。
體檢過程中
當自己的生活好管家
開始體檢前,請靜息至少5分鐘,再開始采血、測量血壓、做心電圖等。
抽血前,如果有乳膠過敏、碘劑過敏、酒精過敏等特殊情況,一定要提前告知醫務人員,可以根據情況采取相應的防護和處理措施。
勿佩戴隱形眼鏡,佩戴隱形眼鏡不能進行眼壓檢查。
女士多留意:不化妝,不戴首飾,不穿連衣裙連衣襪,不穿有金屬裝飾的內衣及衣服。這些既不方便體檢時候穿脫衣物,也會影響影像放射檢查。經期不要留取尿液標本。
已懷孕或三個月內準備懷孕的夫妻,不要做胸片、CT等放射檢查。
婦科及陰超檢查前需排盡尿液,未婚、已孕、經期、使用陰道塞入藥物、產褥期或陰道流血的女性,請不要做婦科及陰超檢查。
體檢完成後
做自己的健康守護人
小坊提醒
千萬別不把體檢當一回事
體檢意義在於
早發現、早治療、治未病、保健康
如果檢查結果反映出
健康狀況存在問題
請根據醫生的建議及時就醫
采取相應的防護和處理措施
對於需要密切隨訪復查的專案
遵醫囑時間復查
別等到下一年度體檢才復查
也別太當一回事
體檢結果中並不是
所有出現的指標箭頭、
"病變""結節""病竈"等字樣
都提示出現健康狀況
有些是醫學術語的表述,有些需要綜合評估,體檢後經過專科醫生解讀,還是可以合理安排工作生活作息,放寬心享受美好生活。
管住嘴、邁開腿,無論體檢結果如何,一個良好的飲食和作息習慣還是需要的,低鹽低脂、忌煙酒、保證睡眠、適量運動,身體健康不僅僅是自己的,也是家庭的!
轉自:上海瑞金醫院(作者:預防保健科 賈慶萱、曹久妹)