舌頭也能看出抑郁嗎？是的！
有一種舌象，被稱做「肝郁舌」。顧名思義，是舌的主人肝郁了，舌才有這樣的表現。
肝郁就是抑郁癥了嗎？這兩個還不一樣，肝郁並不等於抑郁癥！
肝郁，指的是肝郁氣滯證，是中醫的一個證。肝郁氣滯證是抑郁癥的一種常見證型，但並不局限於抑郁癥，內外婦兒各科疾病都可能有肝郁氣滯的表現；
抑郁癥，是一種精神心理疾病，是西醫的一個病。中醫對抑郁癥的辨證分型主要包括肝郁氣滯型、肝郁脾虛型、心脾兩虛型、心腎不交型、心膽氣虛型等，肝郁氣滯證是抑郁癥的其中一個分型。
當抑郁癥患者的辨證分型屬於肝郁氣滯證時，往往表現為沒精打采，平日自己喜歡的事都提不起興趣來；總想嘆氣，很容易被招惹想發火，卻又因無處發泄而壓抑不平；覺得兩側胸脅脹滿不舒，有的甚至胸悶喘不過氣，誤以為得了心臟病；面色不夠光亮，睡眠較差，女性會出現月經不調。對於肝郁氣滯證的抑郁癥患者，臨床主要透過疏肝和胃，理氣解郁等方法來治療，如柴胡舒肝丸、加味逍遙丸、小柴胡顆粒、四逆散等，都是經常使用的中成藥。
那麽肝郁了舌上會有什麽表現呢？
首先復習下舌的哪部份代表肝。
我們看上面的兩張圖，是不是有兩條棱正好在「肝」的位置？
這就是肝郁舌。
舌上的兩個豎條痕跡就叫肝郁線。【辨舌指南】中講：「氣郁之癥，苔邊整齊如石階，故苔邊有如斬者，皆氣聚。」意思是說，舌頭兩邊出現像台階一樣的凹凸不平，邊緣整齊像刀切的樣子，就是氣聚集在一起的緣故。患者感覺胸悶、兩側肋下脹滿，都是因為氣聚在一起不暢通。所以生氣了我們用手從上往下胡嚕胸口，郁悶了總想嘆氣，都是為了把聚在一起的氣順開。
再看這個舌：
這個舌上也有肝郁線，只是更神奇了——兩條線是由細小的唾液泡泡組成的。我們把這兩條線稱為「唾液線」。
前面的文章裏我們提到過，舌上的唾液多與少，往往與體內的津液虧虛或是停聚有關。這裏唾液泡泡連成線，代表了體內有津液停聚。什麽情況下津液容易停聚呢？首先要想到脾。脾主運化水濕，脾虛了水濕就會停下來，聚集在這裏就形成了「唾液線」。
剛才還說肝郁，怎麽又脾虛了呢？
醫聖張仲景在【金匱要略】中說:「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。」五行關系裏，木是克土的，對應臟腑就是肝克脾，所以肝病也最易傳脾。肝郁氣滯證之後，肝克脾導致脾氣虛，不能運化水濕，患者開始出現腹脹、乏力、大便稀溏（黏黏的不成型，會粘在馬桶壁上）等癥狀，就發展到肝郁脾虛證了，這時舌上常會出現唾液線。有個非常有名的成藥，叫做「逍遙散」，出自宋代的【太平惠民和劑局方】，可是「千年名藥」了，專治肝郁脾虛證。
所以，每天早上洗漱時，大家可以對著鏡子看一看，觀察下舌象，可以更深入地了解自己的健康狀態。如果出現肝郁舌，這就像情緒「溫度計」接近了紅線，標誌著我們的情緒狀態亟需調節。飲食、運動、心理調適、針灸按摩、藥物都可以幫助我們。不要忽略身體發出的訊號，「百病生於氣」，保持健康首先要氣機執行通暢！
