一、彌勒市 在瀘西縣西南、開遠市北部，市政府駐彌陽鎮，是清代名士髯翁故去之地。彌勒旅遊以休閑度假為主，美食特產 有辣子雞、南瓜燜飯、彌勒鹵雞、鹵雞米線、骨頭參、涼卷粉、砣砣肉、連渣菜、泡梨、小河魚、風吹豆豉等。
鹵雞米線
彌勒野生菌資源豐富，夏秋雞樅、青頭菌、牛肝菌等都可以品嘗到。
彌勒有高原葡萄之鄉美譽，有陽光玫瑰、妮娜皇後、水晶葡萄、七星女王等十多個品種。
老城區有錦繡花街和文昌街兩個熱鬧的夜市美食街，兩條街離得很近。
1、湖泉溫泉公園 在彌勒市中心 西南1公裏，園區景色宜人，湖景、沙灘、夕照堪稱三絕，特別是銀沙灘遊人如織。園中有露天溫泉、酒店、沙灘、按摩、小吃、茶飲、遊艇、腳踏船、水上單車、兒童滑道及遊泳池等。牛奶、茉莉花、薰衣草、森林、香草等12個特色的泡池及溫泉泳池，分布在半山的森林中。 不收門票，13路公交到。
露天溫泉
2、紅河水鄉 在湖泉東1公裏，市區東南2公裏，被譽為雲上江南，公交21路、觀光專線到。水舞秀以劇目【遇見·彌勒】開始，每周五、周六及法定節假日20:30-21:00噴放。水鄉周邊有糖街等特色街區，夜晚燈火輝煌，有特色小吃、燒烤、奶茶店、酒吧等小攤和店鋪。
水舞秀
3、髯翁公園 在市西北1公裏，內有高上樓、玻璃棧道、 孫髯雕塑及墓地、天空之鏡、森林書吧等，門票99元。玉皇閣在山腳下，始建於1626年，還有天王殿、大雄寶殿。
4、東風韻小鎮 在彌勒西南，緊鄰高鐵站，有萬花筒藝術館、半朵雲、音樂農莊、印章房等造型奇特的建築，還有風車、小米軌、古琴展覽館等，及薰衣草、葡萄酒、玫瑰、百合等莊園，是高端休閑度假區，門票40元。
5、太平湖公園 在彌勒城東十多公裏，是座集會議、娛樂、休閑等度假森林木屋小鎮，有愛情主題、大地藝術、高原體育訓練、特色農林業、苗木花卉生產等部份，門票60元。
6、錦屏山又名翠屏山 ，在彌勒城北10公裏，像尊結跏趺坐、護佑眾生的彌勒大佛，門票30元。彌勒寺在山腰，有大佛、大運、大雄、大智四個院落。
彌勒大佛1999年12月落成，高1999厘米，是世界上最大的笑佛，登上1999級台階就到。
後海在錦屏山後，有湖區、民俗風情街、濕地療養區、度假酒店、特色茶莊、客棧等。
7、可邑村 在彌勒縣城西北21公裏，是名曲阿細跳月發源地，有阿細跳月、阿細祭火、鬥牛、婚俗、摔角等活動，晚上有篝火晚會、可體驗帳篷，門票40元。
二、開遠市 在蒙自北部、彌勒南部，建水東部。特產美食 有鷹嘴水蜜桃、珍珠玉藠頭、清真涼米線、小鍋米線、乳餅、糯米豆沙、路炸粑粑、小卷粉、涼卷粉、頭刀菜、燒豆腐、豆腐皮、蔥花牛肉、八面煎魚、汽鍋雞、鹵雞等。
小卷粉
開遠粑粑
開遠米線
1、南正街 是開遠僅存的百年老街，開遠最有特色的商業步行街，晚上有熱鬧的美食夜市。街上九天閣又名魁星閣，意為魁星點鬥，三層飛檐始建於清雍正年間。九天閣旁的阿迷縣立中學牌坊，也是開遠文物保護單位。
九天閣
2、瀘江公園 在開遠城中心瀘江河畔，始建於1983年，水面有20多畝，有百花亭、瀘湖夏蔭等15座園林建築，種有很多藍瑛花， 市民休閑散步場所，有些兒童娛樂設施。
3、觀光小火車 從開遠火車站出發， 復古的車廂內配有WIFI，設開遠、祥雲路、瀘江河、1909廣場、七孔橋、南洞景區、大塔7站。全程11.6公裏，票價18.8元起，往返軟座48.8元。
建成於1910年的玉林山七孔橋
南橋 始又名冰泉橋，建於1654年，1793年重建。 三孔石拱南北長61米，在城南2.5公裏瀘江河上，是開遠現存最古老的石橋。
4、南洞景區 在開遠城南12公裏，米軌昆河鐵路穿過，有很長的玻璃棧道。小山崖下建有笑佛，購籌碼投於其肚內，便會發出哈哈的笑聲。植物園南側，6路公交到，門票35元。
5、大莊清真寺 在大莊鄉政府南端，始建於明朝，清1812年重建，省文物保護單位。建築面積4179平方米，有正殿、兩廂、叫拜樓、大廳等，為伊斯蘭教格底目派寺院。正殿擡梁式單檐歇山頂，叫拜樓為三重檐攢尖頂樓閣。
6、雲窩寺 在開遠市區東70余公裏，中和營鄉舊寨村南側，是寺中有洞，洞中有水，省文物保護單位。有大雄寶殿、龍王廟、文昌宮、關聖宮等，是開遠最古老的寺廟。始建於清1823年，在洞內建神祠，洞外建書樓、土地祠。大雄寶殿1894-1905年建，月台12塊石板護欄上刻有人物浮雕。
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