原創 小王
「大道至簡，無欲則剛，無為則無所不為」
——【老子】
距離2024年還有25天，隨著2023年的尾聲漸近，不管這一年裏收獲的多與少，都該翻篇了。
2024年的來臨，我們都需要一個全新的開始，我給自己設定了一個小目標：2024存下至少10萬。
回顧總結今年的生活中的點點滴滴，我發現有些事情並不適合長期堅持，需要作出適當的調整和改變。
為了讓2024年能夠早日實作我存10萬的小目標，我布局規劃了十大新的自律清單，相信這將幫助我在新的一年取得更大的進步。
現在是時候開始為2024年做準備了，給自己一年時間，不斷進步，靜待花開。
一、生活習慣的改變
01. 每天清晨和晚餐後，安排半小時的運動，以步行和瑜伽為主，逐漸增強體質。
02. 保持每日至少5杯水的飲用量，維持身體水分平衡。
03. 加強睡眠管理，每周至少泡腳三次以上，可以改善睡眠質素。
04. 確保每晚有7至8小時的高質素睡眠，晚上定時關閉電子器材。
05. 每天確保攝入足夠的水果，如蘋果等，對身體有益。
06. 均衡飲食，肉類和蔬菜搭配，盡量減少外賣，提高自己的烹飪技巧。
07. 避免不健康的飲食習慣，如用飯泡水。
08. 克制自己每周甜食和奶茶的攝入次數。
09. 每周進行至少一次的登高或戶外運動，能夠呼吸到新鮮的空氣，調節心情。
二、時間管理與效率提升
01. 學習和實踐有效的時間管理技巧，例如使用番茄工作法或時間阻塞法，確保每一天都能高效地使用時間。
02. 每天晚上制定隔天的任務清單，並按照優先級排序，確保重要的任務得到優先完成。
03. 減少時間浪費在無效活動上，如長時間無目的地刷手機或看電視，而是將這些時間用於個人成長或家庭互動。
04. 定期回顧自己的時間使用情況，找出可以改進的地方，持續最佳化時間管理方法。
三、學習成長的規劃
01. 為自己設定年度學習目標，例如報考某個專業證書，增強自律和執行力。
02. 設定2024年的閱讀清單：包括名著、小說和傳記，加強自己的知識儲備。
03. 繼續堅持寫作，透過不斷的知識輸入，加速個人成長。
04. 減少對娛樂軟件的依賴，控制其使用時間以提高生產力。
05. 保持工作區域的整潔，每天整理電腦、手機和工作桌。
06. 每天睡前花時間回顧當天任務，進行自我反思。
07. 每周和每月對任務進行審查和調整，確保按時完成目標。
08. 主動接觸和學習成功人士的經驗，提升自己的社交能力。
09. 深入鉆研自己感興趣的領域，成為該領域的專家。
四、事業發展的目標
01. 專註並致力於提升本職工作能力。
02. 尋找適合自己的副業，比如寫作，以此增加額外收入。
03. 尋找並投身於自己熱愛的工作崗位，享受工作的樂趣。
04. 用積極的心態對待當前的工作，將其作為個人成長的平台。
05. 培養遠大的職業目標，為實作更高目標而不懈努力。
06. 每天進行小額儲蓄，培養良好的理財習慣。
07. 為自己的副業設定具體的日收入目標，激發工作動力。
五、社交生活的調整
01. 精心挑選朋友，與那些能相互學習和成長的人交往。
02. 結束不再活躍的社交群組，避免無效資訊的幹擾。
03. 透過提升自己的能力和素質來吸引資源和機會，而非盲目追求不屬於自己的圈子。
04. 拒絕參與無意義的社交活動，與誌趣相投的人進行高質素的交流。
05. 將社交的重點放在獲取有價值資訊和知識上，而非浪費時間在無效的交談中。
六、形象氣質的改變
01. 學習服裝搭配技巧，根據不同場合選擇合適的穿著。
02. 註重個人形象和氣質，成為一個充滿魅力的人。
03. 透過閱讀和學習提升自己的內涵和修養。
04. 堅持日常的淡妝，保持良好的精神狀態。
05. 關註身體健康，定期進行體型管理和皮膚護理。
七、心態的調整
01. 讓自己的快樂成為生活的首要目標。
02. 學會面對情緒，不強迫自己做不願意的事情，透過深呼吸排除負面情緒。
03. 當面臨抱怨的沖動時，嘗試透過寫作或其他方式發泄情緒，逐漸減少與人抱怨的習慣。
04. 享受獨處的時光，與自己進行內心的對話。
05. 當心情不佳時，嘗試改變環境，改善心情。
06. 保持與家人良好的關系，減少不必要的家庭沖突。
07. 敢於面對並完成那些不喜歡但非要做的事情，提高自我要求，提升個人品質。
八、創新與個人發展
01. 嘗試新的興趣愛好或技能，不斷給生活帶來新鮮感。
比如學習一門新語言、嘗試繪畫或攝影，這些活動不僅豐富了業余生活，還能提升個人素養。
02. 定期參加工作坊或線上課程，與不同領域的專家和愛好者交流，開拓視野，增加創新思維。
03. 對於日常工作和生活中遇到的問題，積極尋找創新解決方案，培養解決問題的能力，提高個人競爭力。
九、情緒管理與內心平糊
01. 學習和實踐有效的情緒管理技巧，如冥想、正念和自我反思，保持心理健康。
02. 在遇到壓力和挑戰時，學會從不同角度看問題，尋找正面的一面，減少消極情緒的影響。
03. 定期進行自我對話，了解自己的內心需求和感受，保持內心的平糊與自我接納。
十、財務規劃與投資
01. 設立明確的財務目標，比如短期儲蓄目標和長期投資計劃，確保財務上的穩健增長。
02. 學習基本的理財知識，包括儲蓄、投資和預算管理，提升自己在錢財管理方面的能力。
03. 探索合適的投資渠道，如股票、債券或房地產，根據自己的風險承受能力進行適當的資產配置。
04. 定期檢查和調整個人的財務狀況，確保財務計劃與個人目標和生活狀況保持一致。
05. 對自己的消費進行理性分析，避免不必要的鋪張消費，提高消費的性價比。
透過這十個細致的規劃和調整，我相信在2024新的一年裏，我能夠在各方面都有所進步，實作自己存下10萬的小目標。
記住，只有透過自己的努力，我們才能夠獲得真正的幸運和自由。
所以，讓我們一起在新的一年裏追逐夢想，努力成為更好的自己。
加油，共勉！
END
每日一念： 我越來越有錢，錢愛我我愛錢，財神爺愛我我愛財神爺，我享受賺錢的樂趣，我享受花錢的感覺，對我來說賺錢很容易，我可以賺很多錢，錢從四面八方來，四面八方來財，四面八方的財都被我吸引， 財源從四面八方來！
