在中醫藥學的傳統之中，論藥與食的關系是既有同處，亦有異處。但從發展過程來看，遠古時代是同源的，後經幾千年的發展，藥食分化，若再往今後的前景看，也可能返璞歸真，以食為藥，以食代藥。
藥食同源的優點頗多，首先，食材天然 。藥食同源產品大多來源於自然，長期食用已被證明無害,具有較高的安全性和可靠性，日常可以放心食用。
其次，個人化調理 。藥食同源產品通常針對不同個體的養生需求來客製針對性的方案，日益精細化和客製化。
再者，營養豐富。藥食同源產品通常含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質、膳食纖維等有助於滋補身體，提高身體的營養。
最後，文化傳承。 藥食同源的理念深深植根於中華傳統文化中，反映了中華民族對生命和健康的深刻認識，是中華優秀傳統文化的體現。
藥食同源是一種古老而智慧的理念，它揭示了食物與藥物之間的緊密聯系和相互作用。在現代社會，這一理念正煥發出新的生機和活力，成為現代人追求健康生活的重要方式之一。我們有理由相信，在未來的日子裏，藥食同源的理念將繼續發揮重要作用，為人類的健康事業作出更大的貢獻。
