假使，讓你在一百個地方挖一百口淺淺的井，你會去做嗎？
顯然，這是是毫無價值的，你應該在一處挖一口深井。
如果在挖井的時候碰到一大塊硬石，即使得用炸藥把它炸掉，也要繼續挖下去。如果你放棄，再去挖另一口井，那麽你挖第一口井的力氣不都白費了嗎？
而且，你還不能保證你不會再碰到大石頭。在挖井之前，你應該分析、勘察哪一個地方可以挖，一旦你決定了地方，開始挖掘了，就不要再懷疑，挖吧！這時再想值不值得去挖已經太晚了，你早就應該先想好了。
即使它是一條漫長的路，你的不屈不撓也會使這條路縮短些。
【巴坦加利的瑜伽經】一書告喻：我們的目標是要穩住心。
譬如，我在決定進行「二十一天日清單」訓練時，就將每天閱讀、寫文章、瑜伽、冥想作為四口深井進行挖掘。
到今天，我已堅持了162天。
讀完23本書，日更三個平台的原創文章，寫了162篇文章，大約13萬字。
公眾號粉絲已突破400人，有許多文章被知乎使用者收藏，頭條粉絲持續上漲，收益也穩中有進。
我想，用什麽事物並不重要，任何事物都可以將我引向目的地，因為我不是為了這個事物去練習專註，而是為了我的目標。
瑜伽和冥想的堅持，讓我的身心得到逐級的放松，不再如從前那般焦慮、浮躁。
讀書、寫作、瑜伽、冥想……只是目標的一個記號、象征而已，我的目標是穩住心。
我會奉持巴坦加利的教誨，進行專註一件事的練習，讓我的心清晰，並超越它。
所有的想法、事物，甚至咒語都只是達到目標的輔助物，在這事物的背後，我永遠記得我的目標。
