你是情緒強烈又敏感的人嗎？如果是那恭喜你，這是一種非凡的天賦，你可以從這擁抱本書開始認識你自己。
作為一個情緒敏感者，人們會認為你在某些方面「太過了」，某些方面卻又「不夠」。你的大腦運作起來就像一輛跑車，有一種自然又強大的驅動力推動你采取行動。當你投入時，會對某個主題高度專註，甚至在非工作時間也無法放松…
. 你的想象力超前，看到事物的模式也超前，有時候大多數人沒法跟上你的思路，正是這種不理解，常會被人說你的精力「太過了」。殊不知，你天生就會忘我的付出，你會發現自己比別人工作更加努力。
. 情緒敏感者要學會從隱藏自我到綻放自我，認知職場的挑戰，克服遇到的困難，在工作中找到適合自己的位置，你的成長將成指數倍增長。
. 全書分幾大部份，第一部份透過案例和概念讓讀者了解哪種情況才屬於高度敏感者；第二部份針對一些不利情況提出有效的策略、練習和建議，幫你在人際關系中如魚得水；第三部份對情感技能的培養、親密關系和原生家庭都做了充分的探討。
在讀本書前，我就在共讀平台聽過此書的講解，感覺跟我很像，這次有機會就入了它。拿到書迫不及待讀起來，原本還擔心外來譯文書，會有很多廢話或晦澀難懂，真沒想到讀起來流暢度很好，直抵人心毫無違和感。
例舉幾點供你對照，看看你是否是高敏感人群。
1.你感受這個世界的波長與周圍的人不同步。
2.你能夠看穿生活的復雜，一針見血看到事物本質。
3.你對沒有意義的閑聊和社交禮儀的容忍度很低。
4.你保有孩童般的理想主義和對世界的好奇。
5.驅動你工作的是想要去學習、去領會內在的驅動力，而不是任何外在的獎勵。
讀了這本從認知到學習再到訓練，你會發現你擁有的敏感是常人夢寐以求的天賦。
或許你生命中總是會有人責備你說得太多、問得太多、感受太多，你所在的組織和管理者總叫你保持穩定和安靜，但只有你自己知道這不是壞事，透過本書了解了自己，你能更好地學會巧妙化解這些不利因素，成就更好地自己。
