在古老的禪寺中，有一位名叫慧遠的禪師。他不僅精通佛法，而且對人生有著獨到的見解。他的智慧和慈悲，讓每一位來訪的信徒都得到了深深的安慰和啟示。
慧遠禪師有一個習慣，那就是每天傍晚都會在禪寺的後花園裏散步。這個花園不大，但卻種滿了各種花草樹木，有梅、蘭、竹、菊，還有松、柏、桂等。每到黃昏時分，禪師就會在這些花草樹木間悠然行走，仿佛在與它們交談。
有一天，一個年輕人因為生活困苦，心情郁悶，來到禪寺尋求慧遠禪師的開解。禪師聽完年輕人的訴苦後，溫和地笑了笑，說：「你先去我的後花園裏走走，明天再來找我吧。」
第二天，年輕人按照禪師的吩咐去了後花園。花園裏的花草樹木，在黃昏的陽光下顯得格外寧靜。他走著走著，突然註意到在一棵老松樹的樹幹上有一個洞。他走近一看，發現洞裏面竟住著一窩螞蟻。
他蹲下來仔細觀察，發現這些螞蟻雖然小，但它們的工作井然有序，搬動著食物進進出出，繁忙而不亂。有的螞蟻在洞裏來回穿梭，像是在指揮；有的螞蟻在洞外整齊地排成幾行，正在搬運食物。
年輕人看得入了神，不禁感嘆道：「 這些螞蟻真是不容易啊！雖然生活困苦，但依然能夠保持有序和努力。」
就在這時，慧遠禪師緩緩走了過來。年輕人連忙向他請教：「 禪師，您常說‘安頓內心’，我看這些螞蟻就做得很好啊！它們雖然生活困苦，但內心卻很安定。」
禪師笑了笑，說：「 你說得沒錯。但是你知道嗎？這些螞蟻之所以內心安定，是因為它們沒有分別心。它們不會去比較自己的生活和別人的生活，也不會去羨慕別人的生活。它們只是做好自己的本分，過好自己的生活。」
年輕人聽後默然無語。禪師又說：「 其實人也是一樣，只有當我們放下分別心，專註於自己的生活，才能真正地安頓內心。否則，我們就會像漂泊的船只一樣，永遠無法找到停靠的港灣。」
年輕人聽完禪師的話，頓時恍然大悟。他向禪師鞠躬致謝後離開了禪寺。從此以後，他不再羨慕別人的生活，也不再為自己的困境而感到苦悶。他開始專註於自己的生活，努力工作和學習。最終，他成為了一個成功的人士。
而慧遠禪師的那一番話，也成為了禪宗中流傳千古的名言。它告訴人們：只有安頓內心，才是治愈自己的根本之道。
