三伏天位於小暑和大暑之間，是一年中氣溫最高、最潮濕悶熱的時期。
「伏天兒」就像是一年中的火爐，它指的是農歷中的「三伏天」，也就是最熾熱的那段時間。三伏天猶如火焰，夾在小暑和大暑之間，是一年中最悶熱潮濕的日子。可以想象，「伏」就是熱得讓人只能躲起來，不宜動彈。三伏天按農歷計算，大約是在陽歷的7月中旬到8月上旬，持續三、四十天。
入伏
今年的7月15日，農歷六月初十也是庚辰日。這一天，就是入伏的日子！三伏天拉開了帷幕，宣告著一年中最炎熱的時期正式開始。
今年的三伏天會不會很熱呢？古人對此早有定論。他們說「伏包秋，涼悠悠；秋包伏，熱死狗」，這句話是什麽意思？「伏包秋」和「秋包伏」分別代表什麽呢？
「秋包伏」
「秋包伏」指的是末伏出現在立秋之後，就像秋天輕輕地包裹住了末伏。這種情況很常見，因為末伏通常會在立秋後的第一個庚日到來。所以，末伏大多數時間都會在立秋之後出現。
因此，不難理解「秋包伏，熱死狗」這一說法的緣由。這是因為秋天雖然來了，但伏天卻只是被秋天包裹而沒有離開。由於立秋後還有末伏，秋後的氣溫並不會立即下降。即便秋意漸濃，末伏的暑氣依然未散去，涼爽的感覺還需等到出伏甚至處暑之後才會到來。
「伏包秋」
「伏包秋」指的是立秋和末伏在同一天的情況。這種難得的現象在1990年至2020年的30年間，僅僅出現在1991年、1993年、2012年和2014年這四年。這四年裏立秋和末伏在同一天。我們把這種現象稱作「伏包秋」。
末伏持續十天，當立秋和末伏在同一天時，距離出伏也只有短短十天。因此，這段炎熱期不會像「秋包伏」那樣漫長。這才有了古人所說的「伏包秋，涼悠悠」。
今年的立秋定在八月七日，末伏在八月十四日，而出伏則在八月二十四日。立秋後的十六天裏，熱浪仍舊不退，這就是所謂的「秋包伏」。如此長時間的「包裹」，意味著今年的三伏天不僅炎熱，還會持續很久。
或許有人會疑惑：為什麽在夏至這一天，北半球太陽高度角最大、日照時間最長，熱浪不至，而真正的酷暑卻在三伏天（大暑前後）才來臨呢？
