夏至一陰生
五月是夏至一陰生。一陰生的現象，從人類社會中也可以看見。現在都市中由於冷暖氣的影響，較不顯著；試到鄉下去觀察，就可看到土墻房屋的墻壁， 在夏至以後便發黴了，表示潮濕來了，陰氣來了。
人的身體保養要註意，如果多吹電扇，加上吃冰淇淋，沒有不生病的，那時生病的人特別多，就是一陰生的關系。
——【易經雜說】
一年分陰陽，冬至一陽生，夏至一陰生，上次講過的。我講個現有的科學大家就了解了。我們這個樓層鋪有地熱，這是最新的科技，地下的暖氣上來。冬天天氣很冷，地球的表面冷，這個時候熱能向裏面收縮，所以冬天的井水或者太湖裏頭的水，下面是暖的。夏天呢？這個水是涼的。冬至一陽生，夏至一陰生是地球的物理。我們的身體，冬天吃火鍋，什麽都不怕，消化力很強；夏天就不行了，胃是寒的。所以這就是天地陰陽的道理。陰陽兩個字是代號，它是古人把科學東西的濃縮；不要因為自己不通，看到陰陽就頭昏了。
「故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也。」一年三百六十天分十二個月，一個月三十天。再重復一次，五天叫一候，三候叫一氣，所以一年七十二候，二十四個節氣，都有變化。中國的這些科學與醫學都是相通的，像季節變化等等，通了以後才知道其中有個原理的。一年來講，冬至一陽生開始，白天慢慢長起來了；到了夏至一陰生，夏至也叫做長至，白天開始短起來了，這個道理要配合天文。有些科學家隨便罵，什麽天人合一，他也沒有搞清楚；不管他是什麽大學者、博士，反正你學識不到不要亂開口，免得人家笑你。所以說，陰陽四時對人影響非常重大。
——【小言黃帝內經與生命科學】
五月芒種是節，夏至是氣。「夏至一陰生」，陰起來了，所謂一陰生是什麽道理呢？我們拿現在觀念來說，地球放射功能此時達到了極點。夏至以後太陽又開始向南，太陽能的放射對北半球漸減，這就是陰生。
夏至也叫做「長至」。我們讀古人的詩詞文章見到「長至為某某兄寫了一首詩」，就知道是那一年的夏至，這一天是一年中白晝最長的一天。五月地支排到「午」，就是我們吃端午粽子的午月。端午、中秋、七月半這些都是民間風俗的節日，不屬於二十四氣節，因為是民間風俗，我們也沿用了千多年。
這二十四個節氣，是中華文化，甚至說是東方人寶貴的文化遺產。 一講夏至，民間在生活習慣上要註意什麽呢？
夏至一陰生，潮濕起來了。尤其是住在南方，五月開始梅雨天，老式的房子發黴了，有些舊房子裏頭香菇都長出來了。香菇木耳都是腐爛木頭上長出來的，因為它是陰中之陽，所以白木耳有補肺功能。
——【我說參同契】
至日閉關
陰陽順逆的確是妙難窮，你真懂嗎？所以我們現在先要解釋二至，冬至和夏至就是一順一逆。【易經】有句話，「先王以至日閉關」，這是中國古代文化。一個人閉關，每天一樣，每月也一樣，到了那個時候就要清心寡欲，齋戒沐浴，就是打坐修行了。拿佛法來講，就是六根六塵都關起來叫做閉關。「至」是一陽來復的時候，或者一陰初生的時候，如果這個時候把握住天地法則，你打坐一個時辰，也就是兩個鐘頭，等於你坐三個月的工夫。當然這是吹噓一點的，是鼓勵性的，但是把握時辰打坐的話，功效絕對等於你多坐幾次是真的。……
在十二辟卦的十二個月當中，半年屬於陽卦，「冬至一陽生」，陽氣在上升就是剛才講的「消」。半年屬於陰卦，「夏至一陰生」，陽消陰長是「息」，陽氣陽能慢慢向地球中心回收來休息了，這個是息。一消一息之間好像是兩樣東西，實際上就是一樣東西，我們拿現在觀念講就是生命能。能把握到這一股生命能，就可以成仙成佛，超凡入聖了！現在只拿坎離兩卦做例子，太陽月亮的執行法則，說明宇宙有個總的生命能，就是一消一息之間那麽轉，形成了一年十二個月，四季春夏秋冬的現象。實際上一年沒有四季，只有二季，就是一冷一熱。用陽代表熱，春天是熱的開始，到夏天是熱之極；「陽極陰生」，秋天是冷的開始，所以涼爽，到了冬天是冷之極。這就是一陰一陽的來往訊息。……
「先王以至日閉關」。一年只有兩個至日，冬至和夏至，一陽初生叫冬至，一陰初生叫夏至，也叫做長至日。夏至那一天白天最長，過了這一天，慢慢白天縮短了；冬至那一天白天最短，過了冬至，白天慢慢放長了。 「先王以至日閉關」，就是說中國傳統的文化，老祖宗們懂得在至日閉關。
什麽叫閉關呢？齋戒、沐浴、清凈，萬緣放下，什麽都不理，這也就是溫養了，就好像嬰兒剛剛生下來，放在溫室裏保養。這個時候陽氣一來，只宜溫養之，這就叫做子午溫養，像培養幼苗、嬰兒一樣。怎麽培養？不增不減，順其自然。
孟子講「養吾浩然之氣」，不可揠苗助長，不能幫助它，幫助就不是溫養了。一個鄉下人種稻子，天天看，看不出稻子長高，他就用手拔一下，長高了，稻子也死了，這就叫揠苗助長。許多人做工夫都在「揠苗助長」，剛剛有一點對了，一下子發光了，以為得了道，然後要加工，又吃補藥又練氣功，這樣那樣都加上去，結果發光變成發暗了。所以這個時候不能揠苗，不能幫助，只是看住，這是溫養。換句話說，就是佛經所講的「照見」，觀自在菩薩那個「照」，「觀」就已經在溫養中了。
——【我說參同契】
