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1
李蘭站在鏡子前，細細打量著自己。54歲的年紀，皺紋在她的眼角處不知不覺間加深，曾經豐盈的黑發中也悄然冒出了幾縷白發。她嘆了一口氣，最近幾個月，她總是感到心煩意亂，更年期的到來讓她的身體和情緒如同被一只無形的手操控著，時而暴躁，時而失落。她回想起以前，那時她精力充沛，和丈夫王誌強一起爬山、打球，每次都笑聲不斷。可是現在，一切都變得不一樣了。
「媽，你沒事吧？」手機影片裏，女兒李雯的聲音拉回了李蘭的思緒。
李蘭擠出一絲微笑，對著手機螢幕裏的李雯說：「沒事，媽今天準備去爬個山，運動運動。」
李雯有些擔憂地皺起眉頭：「你最近身體不太好，別逞強了，慢慢走，別太累著自己。爬完山後別忘了多喝水，我下班就回來陪你吃晚飯。」
李蘭點了點頭，「放心吧，我會註意的，你忙你的，媽能照顧好自己。」
掛了電話，李蘭沈默了片刻，拉開衣櫃，換上了以前常穿的運動裝。那套衣服已經有些緊繃，似乎預示著她的身體已經不再是當年的模樣。但她心裏暗暗下定決心，今天一定要爬到山頂，仿佛這樣才能證明自己仍然堅強、有活力。
山腳下，風景依舊如往常般美好。樹木郁郁蔥蔥，遠處的小溪潺潺流淌，陽光透過樹葉斑駁地灑在地面上，空氣中帶著泥土的清香。這座山是李蘭年輕時常來的地方，每次爬到山頂，她總能感受到一種成就感。然而今天的她，卻感到一絲不安。
「你能做到的，李蘭，」她低聲自言自語，開始沿著熟悉的山路向上走去。
剛開始的路程還算輕松，李蘭保持著平穩的呼吸，腳步穩健。可是走了不到十分鐘，她的步伐便慢了下來，心跳開始加快，額頭滲出了汗珠。她停下腳步，擡手擦了擦汗，心裏默默鼓勵自己：「堅持一下，不要放棄。」
她繼續走，但腳下的路仿佛變得越來越陡，胸口隱隱作痛，呼吸也變得急促起來。每一步都顯得格外吃力，腿仿佛灌了鉛似的沈重。她的視線開始模糊，耳邊響起了自己急促的喘息聲。
就在李蘭覺得自己快要支持不住時，突然一個熟悉的聲音傳來：「哎，李蘭，你這是怎麽了？」
李蘭擡頭，看到不遠處的趙叔，他正慢悠悠地朝她走來。趙叔是她的老鄰居，退休後常來這座山散步。見到李蘭臉色蒼白，趙叔立馬加快了腳步，走到她身邊，扶住她的手臂。
「來，先坐下歇會兒，別勉強自己啊！」趙叔將李蘭扶到路邊的一塊大石頭上坐下，緊張地看著她。
李蘭喘著氣，搖了搖頭，勉強笑了笑：「沒事，我只是有點心慌，可能是爬得太快了。」
趙叔皺起眉頭，擔憂地看著她：「你這不是沒事的樣子啊，臉色都發白了，怎麽不找個人陪你一起來？這更年期不好過啊，不能逞強。」
李蘭低頭不語，手緊緊抓住石頭邊緣。她本以為自己只是身體上出現了問題，卻沒想到內心的焦慮也隨之而來。趙叔的話讓她不禁開始質疑自己的決定。是啊，這段時間，她的身體狀況越來越差，和王誌強的關系也變得越來越緊張。她覺得自己仿佛陷入了一個無形的牢籠，掙紮著卻看不到出路。
「趙叔，我也不知道該怎麽辦了，」李蘭突然低聲說道，聲音中帶著一絲無奈和疲憊。
趙叔嘆了口氣，拍了拍她的肩膀：「我老婆也經歷過更年期，那時候她情緒也不穩定，總是發火，但後來慢慢就好了。你也別太急，一步步來，別硬撐。有什麽事情，多找人說說，憋著對身體不好。」
李蘭沈默了一會兒，心中的郁結仿佛找到了一個出口。她擡頭望向遠處的山頂，內心卻不再那麽執著於是否一定要爬上去。或許，這並不是她必須證明給自己看的東西。她的心情復雜，既有對自己身體的無力感，也有對家庭的失落感。
趙叔見她情緒低落，安慰道：「不著急，先回家歇著吧。你看我也常來這兒，山不會跑，下次再來慢慢爬。」
李蘭點了點頭，雖然不甘心，但也知道自己的身體實在吃不消了。她站起身，在趙叔的攙扶下，慢慢往山下走去，心裏卻始終縈繞著一股說不清的惆悵。
2
李蘭和趙叔慢慢地走在下山的路上，空氣中充滿了樹葉的清香，偶爾還能聽見幾聲鳥鳴。趙叔不時側頭看看李蘭，試探性地問道：「最近是不是心裏總覺得不痛快？我看你這幾個月臉色就不大好。」
李蘭苦笑了一下：「是啊，身體一天不如一天，還總是睡不好覺。再加上家裏的事也煩心，我現在天天就覺得自己像是熬日子。」
趙叔點了點頭，神情中帶著幾分理解：「我記得劉阿姨那會兒也是一樣的。那時候她脾氣特別急，一點小事就能吵起來。我當時也是搞不明白，還以為是自己哪裏做錯了。後來她去看了中醫，人家告訴她這是更年期的正常反應，身體在變化，情緒也跟著波動。」
李蘭若有所思地看著趙叔：「劉阿姨後來是怎麽調理的？」
趙叔嘆了口氣：「她去調理了好幾個月呢，喝了不少中藥，平時也註意心態，別老鉆牛角尖。慢慢的，情緒就穩定了。我們男人嘛，總歸是體會不到這種感覺的，但我看你們女人，這個階段就是很難。」
李蘭默默點了點頭，趙叔的話說得平糊，卻像一根針紮進她的心裏。她回想起自己最近幾個月和王誌強的關系，幾乎沒好好說過一句話。每次想聊聊自己的情緒和身體狀況，王誌強要麽說忙，要麽不耐煩，甚至直接打斷她。時間長了，她也懶得再說，所有的煩悶全憋在心裏。兩個人的關系，仿佛隔著一層無形的墻，越來越冷。
趙叔拍拍她的肩膀：「李蘭啊，別老憋著，有什麽事還是要說出來。男人不懂不要緊，但你得讓他知道你在經歷什麽，不然他哪能明白呢？」
李蘭點點頭，卻不再說話。心裏雖然有了些許想法，但依舊沈重。她走下山回到家中，屋子裏空蕩蕩的，王誌強還沒回來。李蘭換下運動裝，坐在沙發上發呆，心裏說不出的疲憊。
夜幕降臨時，門終於響了，王誌強提著公事包走進來，臉上寫滿了疲憊。一進門，他便抱怨起來：「哎呀，今天真是累死我了，路上堵車，出差的事也一大堆，頭都快炸了。」
李蘭抿了抿嘴，本想告訴他自己下午在山上差點暈倒的事，可是看著王誌強臉上那副疲憊的模樣，話到嘴邊又咽了下去。她轉身走向廚房：「我給你熱飯吧。」
王誌強一邊脫鞋，一邊掏出手機，嘴裏含糊不清地應了一聲：「嗯，好。」
李蘭在廚房忙活著，聽見客廳裏王誌強接起了電話，聲音中透著一絲焦慮：「明天的會一定要提前安排好，別再出差錯了……」電話一連打了好幾分鐘，李蘭站在廚房門口，拿著熱好的飯菜，默默地等待著，但王誌強的通話似乎還沒有結束。
她的心中忽然湧起一陣莫名的憤怒和失落。她想了整整一天的話語，卻一句都說不出來，眼看著王誌強根本沒有註意到她的存在，她忍不住開口道：「誌強，你有空的時候，能不能跟我聊聊？我覺得我們之間……」
還沒等她說完，王誌強便皺著眉打斷了她：「李蘭，你別在我剛回來就說這些行不行？我今天真的特別累，工作上已經夠煩的了。」
這句話像是一根導火索，瞬間點燃了李蘭心中的怒火。她摔下手裏的碗，聲音裏充滿了壓抑許久的委屈：「那你什麽時候能聽我說？！我也是為了這個家在辛苦！你知道我最近的身體狀況嗎？你關心過我嗎？你就知道忙工作，忙這個家，可我呢，我也需要你啊！」
王誌強被她突如其來的爆發嚇了一跳，站在那裏，臉上露出一絲愕然，但隨即他也不甘示弱地回應道：「我忙不也是為了這個家嗎？我每天工作這麽累，你倒好，一回來就沖我發火！」
李蘭紅著眼睛，聲音越發激動：「你根本不明白我的感受！你知道我更年期有多難受嗎？你從來不關心我！我一直一個人在撐，你從來沒問過我怎麽了！」
王誌強也氣憤不已，聲音擡高了幾分：「我天天工作，你以為我輕松嗎？我沒在外面拼命，我們這個家靠什麽過下去？你以為我想不關心你嗎？可我也有我的壓力！」
兩人的爭吵越來越激烈，最終在一片怒吼聲中，王誌強摔門而出，留下李蘭一個人站在空蕩蕩的客廳裏，眼淚奪眶而出。
她無力地癱坐在沙發上，房間裏瞬間安靜下來，只剩下她的抽泣聲在空中回蕩。她不知道自己怎麽就走到了今天這一步。她一直以為王誌強會理解她，可是當她真正想要傾訴時，換來的卻是一場爭吵。
第二天早晨，李蘭一夜未眠。她拖著疲憊的身體去了中醫診所，希望透過調理緩解身體的不適。診所裏，幾個中年婦女坐在一起閑聊。她們無意間談起了自己的婚姻問題，一個女人嘆氣道：「其實更年期不僅折磨我們，家裏人也跟著一起受煎熬，真是太難了。」
另一個女人接著說道：「是啊，我和老公也吵過好多次，但後來我們慢慢聊開了，我才知道，很多問題不是更年期的事，而是積累了很多年的矛盾。」
李蘭聽著這些話，心裏忽然咯噔一下。她恍然意識到，或許問題並不僅僅是她的更年期，而是她和王誌強之間積累已久的隔閡。
3
從中醫診所回來後，李蘭坐在自家陽台上，凝視著遠處的山脈。她腦海中反復回蕩著診所裏的那些對話，心中隱隱有了新的想法。或許，是她自己在這個過程中迷失了，過於依賴王誌強，認為一切問題的解決都要靠他。但事實上，她需要做的，是找到自己的力量，學會獨立面對生活中的困難。
這天晚上，李蘭決定和王誌強好好談一談。晚飯後，王誌強坐在沙發上看著電視，李蘭走過去坐到他旁邊，語氣平靜地開口：「誌強，我們聊聊吧。」
王誌強楞了一下，放下了手中的遙控器，側過身看向李蘭：「好，你說吧。」
李蘭深吸了一口氣，目光堅定：「我這段時間一直覺得很累，不僅僅是身體上的累，還有心裏的壓抑。我知道更年期讓我的情緒起伏很大，但我今天突然意識到，或許我們之間的問題，不只是因為這個，而是我們彼此之間已經疏遠了。」
王誌強聽到這裏，微微皺起眉頭，但沒有打斷她。
「以前我總是希望你能理解我，體會到我的感受，可是我忽略了，我自己也沒努力去理解你的處境。你有你的壓力，我知道你為了這個家拼命工作，但我們卻在忙碌中忽視了彼此。」李蘭的聲音裏帶著一絲顫抖，但更多的是誠懇。
王誌強沈默了一會兒，低聲說道：「我也有責任。這段時間我確實沒怎麽註意到你，光想著工作上的事了。每次回到家，我只想放松一下，卻忘了你也需要傾訴和支持。」
李蘭點點頭，心情稍微放松了一些：「我們不能再像以前那樣各忙各的了。我想我們應該一起面對問題，而不是一個人扛著。以後如果我情緒不好，我會提前告訴你，但你也要多花點時間聽我說，好嗎？」
王誌強望著她，眼神中多了幾分柔和：「好，我們一起調整。我不想再讓你感覺孤獨，也不希望我們再因為這些事情爭吵。」
這時，李蘭忽然笑了笑：「其實，你不知道，我這兩天已經在想怎麽調整自己了。我不再一味依賴你，而是學著找到自己的節奏。我還打算報名參加個書法班，順便跟以前的朋友多聚一聚，別整天待在家裏胡思亂想。」
王誌強露出了一絲輕松的笑意：「好啊，挺好的。你多出去活動活動，別老一個人悶在家裏。我也會盡量多花時間陪你。」
兩人相視而笑，仿佛多年沒有的默契重新找了回來。經過這次的深刻對話，李蘭感到壓在心頭的重擔終於減輕了許多。她意識到，婚姻中最重要的不是誰為誰付出更多，而是如何在兩個人的生活中找到平衡和理解。
接下來的日子裏，李蘭的情緒慢慢變得平穩。她開始定期參加書法班，結交了幾個誌趣相投的朋友。她不再將所有的精力和情感都放在王誌強身上，而是學會了透過多種方式來排解壓力。她發現，當她把自己的生活過得充即時，夫妻之間的矛盾也自然少了很多。
王誌強也兌現了他的承諾，工作之余更多地關心李蘭的感受。雖然兩人的生活節奏依舊忙碌，但他們懂得了如何在忙碌中留出時間，彼此傾聽和關懷。
幾個月後，李蘭決定再去一次那座山。這一次，她沒有提前告訴王誌強，而是一個人出發了。她穿上了那套運動裝，雖然依舊有些緊繃，但她的心情已經截然不同。來到山腳下，李蘭深吸了一口氣，邁開步伐開始了登山。
爬到三分之一的路程時，李蘭感到有些疲憊，心跳開始加快，但她並沒有像上次那樣感到無力和慌亂。她停下來，扶著旁邊的樹，調整了一下呼吸，然後繼續向上走去。
這一次，她沒有著急，也沒有強求自己一定要爬上山頂。她只是一步步走著，享受著沿途的風景，聽著風吹樹葉的聲音，心情格外平靜。
當她終於登上山頂時，李蘭站在高處，俯瞰著整個城市。夕陽將遠處的天空染成了一片橙紅，微風拂過她的臉頰。李蘭閉上眼睛，深深吸了一口氣，感受到一種久違的自由和輕松。
她微笑著自言自語：「我終於又爬上來了。」
回想起這段時間的經歷，李蘭明白了一個道理：人生中的每個階段，都會遇到各種各樣的挑戰。而真正決定她能否走過去的，不是外界的環境，而是她如何選擇面對這些挑戰。
李蘭睜開眼睛，望向遠方。未來的路還很長，但她知道自己已經準備好了去迎接更多的風雨。
她心中默默問道：「接下來的人生，我該如何走得更從容一些呢？」
