元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是中國傳統的節日之一，時間通常安排在每年的農歷正月十五。下面是小編收集整理的元宵節的由來與傳說，歡迎閱讀分享，希望大家能夠喜歡。
元宵節的由來與傳說
東漢明帝?時期的佛教文化影響：據說，元宵賞燈的習俗始於東漢明帝時期。明帝崇尚佛教，聽聞佛教中有正月十五日僧人觀佛舍利、點燈敬佛的做法，因此命令在這一天夜晚在皇宮和寺廟裏點燈敬佛，並命令士族庶民都掛燈。這種佛教禮儀節日逐漸發展成為民間盛大的節日。
漢文帝時期的「平呂」紀念：另一種說法是，元宵節是為了紀念漢文帝時期平息「諸呂之亂」而設立的。當時，漢文帝(前179—前157年)為了慶祝周勃成功鎮壓呂氏集團，每逢正月十五都會出宮遊玩，與民同樂，並在這一天家家張燈結彩，以此表達對太平盛世的珍惜和對反動勢力的勝利。
道教的「三元」學說：還有一種觀點認為，元宵燃燈的習俗起源於道教的「三元說」。正月十五被稱為上元節，與天官相關，而上元節要燃燈，象征著天官的喜悅。隨著時間的推移，元宵節的風俗習慣逐漸形成了今天的規模。
元宵節為什麽要吃湯圓
湯圓的發音，在漢語字典之中來進行了解的話，那麽因為湯圓的字引和「團圓」相近，所以元宵節吃湯圓，象征著全家人團團圓圓，和睦幸福。湯圓的樣子。因為湯圓的形狀就是圓圓的，而且煮湯圓的時候，漂在水上，讓人聯想到一輪明月掛在雲空。天上明月，碗裏湯圓，家家戶戶團團圓圓，象征著團圓吉利。湯圓的味道。湯圓一般都是用糯米粉做成，最常見的也就是甜湯圓，元宵節一家人吃到甜甜的湯圓，也就意味著一家人能夠幸福甜蜜的生活。
元宵節吃湯圓註意事項
元宵節這一天吃湯圓的話，要註意到，高糖分會迅速刺激胰島來分泌胰島素，會讓體內血糖出現不穩定的狀況，這對於血糖異常的人會有很大的傷害。如果餐後再吃，餐後酒足飯飽，再吃熱量高的湯圓可能會導致總熱量過度超標，不利於健康。而餐中吃，作為元宵大餐高潮中的一道點睛之筆，既在歡笑之余共享團團圓圓之寓意，又能避免以上兩種情況的發生。所以在這其中也是要註意到自己的做法。
元宵節放孔明燈的寓意
孔明燈又被稱為「天燈」，在現實社會當中，人們也叫它為「許願燈」，人們會把所有的願望寄托在這個天燈上面，希望願望能夠實作，其實相傳孔明燈是諸葛孔明所發明的，因此，人們都俗稱它為「孔明燈」。孔明燈的升空有上達天庭的意義，民間便將祁福許願的願望寫在天燈上，在農歷年正月十六那天晚上放飛，將一年所想的願望讓上天眾神保佑閣家平安。現代人孔明燈孔，又稱許願燈，多作為祈福之用。男女老少親手寫下祝福的心願，象徵豐收成功，幸福年年。所以也叫許願燈或天燈!民間已有許多地方的風俗在結婚生子的時候都要放燈以求平安!天燈可適用於組織春遊聚會、婚慶、生辰、節日、年輕人約會示愛及廣告宣傳等方面。可在空白出寫上你想說的，用水筆在燈面上寫下自己的祝福，沐浴愛河的你可以寫上自己想說的愛情見證。
元宵節放孔明燈的意義
孔明燈的升空有上達天庭的意義，民間便將祁福許願的願望寫在天燈上，在農歷年正月十六那天晚上放飛，將一年所想的願望讓上天眾神保佑閣家平安。
現代人孔明燈孔,又稱許願燈，多作為祈福之用。男女老少親手寫下祝福的心願，象徵豐收成功，幸福年年。所以也叫許願燈或天燈!民間已有許多地方的風俗在結婚生子的時候都要放燈以求平安!天燈可適用於組織春遊聚會、婚慶、生辰、節日、年輕人約會示愛及廣告宣傳等方面。可在空白出寫上你想說的!!!用水筆在燈面上寫下自己的祝福!沐浴愛河的你可以寫上自己想說的愛情見證。
每逢節日、喜慶、生辰，與各自的親密朋友一齊到海邊放飛燈、祝願，明亮的飛燈是夜空中最閃亮的星星，心願飄向遙遠的星空，點點落落，與繁星無分彼此!蒙蒙細雨的時候也能放飛，雨量適當的話，飛燈會一點一點飄起來，另有一番情調。數百個飛燈一齊放飛的壯觀場面，讓人一輩子難忘。
