立夏是夏季巳月的開端，巳五行屬火。巳月的到來，意味著季節已經從春季木的溫暖，過渡到夏季火的炎熱。人也要適時調整自己，以適應季節的變化。【內經】裏說：夏三月，天地氣交，萬物華實。當夜臥早起，無厭於日，使誌無怒，使氣得泄。立夏以後，天地氣交，天熱雨多，萬物繁茂。要晚睡早起、適當接觸陽光而不過度避暑貪涼。盡量保持心態平糊，避免大的情緒波動，還要適當運動來宣泄體內能量。今年立夏交節在巳月巳日，記得「食1寶、做2事、忌3事」，順應時節迎好運。食1寶：姜棗茶：立夏以後，季節開始轉向炎熱、潮濕，時不時的悶熱天氣，幾乎讓人喘不過氣來。加上夏季雨水多，空氣濕度大，人更容易被濕邪纏身。
老話說「濕氣困脾，百病叢生」，濕邪會導致人體脾胃虛弱，影響水液吸收、轉輸和布散，會讓人「頭重如裹，周身困重，四肢酸懶」等，諸多不適。民間養生一直有「立夏姜棗茶，入伏三豆湯」的說法，是說從立夏開始一直到數伏期間，每天早上喝一杯姜棗茶，不但能祛濕氣，還能健脾胃、掃病氣。只需生姜兩三片，紅棗兩三枚小煮片刻，每天清早一杯，便得一身輕松，精神百倍。做2事：稱重：立夏以後天氣慢慢變熱，動不動就是一身汗，加上天熱食欲減退、難以入眠等，人會很容易變得消瘦、虛弱，這在古代被稱為「疰夏」。
於是就有了立夏「秤人」的習俗，立夏秤一次，立秋再秤一次，觀察體重變化，防止疰夏、註意身體健康。以前，一到立夏，老一輩就會在空地上架起大秤，秤鉤上吊把凳子或竹筐，大家輪流坐上稱重。看秤花的人要邊報數邊說吉利話，比如秤老人時說「秤花八十一，笑到一百一」；秤孩子時說「秤花三十四，長大有出息，壯元有得做，大官做得起」等。無論怎樣，在立夏節應個景，關註一下自己的體重和健康問題，或增或減心裏也有個數。鬥蛋：老人說「立夏蛋，滿街甩」，立夏節一大早，大人就會煮些雞蛋，然後挑出個大皮厚的，用冷水浸過，再找彩線網兜裝了掛在孩子脖子上，讓他去和小夥伴「鬥蛋」。
遊戲很簡單，就是「比誰的蛋殼硬」，以蛋頭擊蛋頭、蛋尾擊蛋尾，破了就吃掉，沒破繼續鬥，最後勝出的就是「今夏蛋王」。人們說「立夏掛雞蛋，孩子疰夏難」，因為「食蛋拄心」，夏季對心，而「心如宿卵」，因此「立夏吃雞蛋，精神強一萬」「立夏不吃蛋，身虛不好看」，鬥蛋是遊戲，吃蛋強身才是目的。忌3事：今年立夏交節在己巳月、己巳日，立夏是夏季巳月的開端，巳月以午日起青龍，巳日在前面一位，就是勾陳日。勾陳日為D獄星輪值之日，稟西方之金，是兇惡剛猛之神，性好傷殺。因此古籍中稱：勾陳日所為一切事，有始無終，先喜後悲，不利有攸往。巳月巳日心火強旺，也容易發生爭執或傷害等。
巳為純火，專門克制金，金為錢財，而己為道路，曲折不平，因此民間有「巳不遠行，財物伏藏」一說。並且，巳日又是重日，古籍裏說：巳為陽極之位，乾辟在焉，為陽中之陽，故為重日。重即是「重復」，好事重復，壞事也會重復。立夏之日要記得，不爭吵、不傷害；收好錢財之物，不開快車、不行遠途；當然重日凡事皆重，也不宜婚嫁等。#五一知識來充電#
