五月，高溫被摁下了暫停鍵，陰雨連綿，適合宅家蝸居。
正準備拿相機拍vlog，發現記憶體已滿，我嘗試刪了十幾張相片，準備錄制，沒錄一會兒，又顯示記憶體已滿。
我克制著怒氣，暫定錄制工作，把相片與影片上傳至手機，最後按下了格式鍵，頓時心情陰轉晴。
那一刻，我突然頓悟，占據記憶體的，從來都是過時與無用的東西。保留下來，不但占記憶體，還影響情緒。
人的身體，思想亦是一樣，負荷過載，也會宕機。
一些人，一些事，若非週期性處理、更新，就如同床上的一粒豆子，睡覺總是讓人擱得慌。更如手上的倒刺兒，看著無傷大雅，實則令人抓馬。
五月，試著跟著我一起，更新自己吧。
1. 更新作息時間
試著晚九早五，或是晚十早六。
晚上10點上床睡覺，6點左右起床。
起床的第一件事，洗漱、吃早餐，不摸手機。第二件事，學習、上班。
往後的每一天，禁止廢話，禁止拖延，只把時間用於自我成長。
2. 更新思想意識
試著察覺自己的思想意識。
面對突發事件，你的第一反應是如何？面對日常事件，你的日常習慣又是如何？
偶然間，我發現自己，有個「破罐子破摔」的思想意識。
晚上11點還沒有入睡，會想著「反正都熬夜了，再晚一個小時又何妨」的破罐子破摔心理，之後，繼續加固自己的熬夜意識。
我試著用作家張德芬的話療愈自己： 「親愛的，外面沒有別人，只有你自己。」
或許讓我痛苦的從來不是事物本身，而是我對這件事情本身投射出來的思想意識。好與壞，皆由我的想法決定。
3. 更新自身技能
看著部份老教師不會操作電腦，手機打字還停留在手寫階段，我感觸頗深。
"不要停止學習，要時刻讓自己緊跟時代"我時常用這句話來勉勵自己。
被社會淘汰的，從來不是時代，而是那根深蒂固、不願上進的思想。
這個時代很便利，想要學什麽，都有現成的答案，只要 「開始-重復-堅持」 ，自然不會比現在差。
4. 更新居家環境
緊身的衣服，過期的藥品，爛掉的小物件……丟掉。
以前總喜歡往家裏增添小物件，花花綠綠，可可愛愛。現在發現，極簡，才令人舒服。
5. 更新社交圈子
親人、朋友和同事都是階段性的。沒有一段關系能走到最後。
一個圈子的結束，便是走向另一個圈子的開始。
令人內耗的圈子，果斷遠離吧，強扭的瓜不甜，不適合就是不適合， 不必強擠微笑，給不愛你的人。
6. 更新消費習慣
自幼吃了太多貧窮的苦，從小到大，我買東西，只關註價格。
因為這個出生內建的性格，造就了我購買東西時躡手躡腳的習慣。
明明想要某樣東西，卻在糾結，自己配不配？
明明想要某樣東西，卻在糾結，買下來值不值？
後來啊，看了一些書，經歷了一些事，吃了一些虧，我才明白： 能力範圍之內，沒必要讓自己委屈。
賺錢的目的，是為了更好的生活，能力範圍內，買自己喜愛的東西，買能提高效率的事情，並無大錯。
現在，我想要的東西，我會努力讓自己夠得著。2024年，我買了別人覺得沒必要的印表機，買了一輛國產suv……
不管別人的閑言碎語，一切只因我喜歡。我的消費，應該是為我的生活而服務。
五月，請定期更新自己，向美而生。
