中華民族有1萬年的悠久歷史，在傳統文化中，從古至今的國人素來是比較喜歡各式各樣的玉器的，還有「玉石王國」的美稱。
像各式各樣的玉器，一直被國人視為具有一股神秘力量和美好寓意的珍寶。因而還流傳有一句俗話與老話，說道：「人養玉三年，玉養人一生！」像這句話真可以說是流傳千古，亦是深入人心的。
在我們國家的傳統文化中，國人歷來比較講究的是「精、氣、神」這三個字的，不管是身處在何種社會階層裏面的或個人或人群，初次與其他人在接觸、交往與打交道的全過程之中，首先映入眼簾的事情就是－－很自然地要從上到下、從裏到外地去審視一下對方，還要反反復復地去審視對方，看看對方的容貌與長相到底又會是怎樣的；其次還要觀察對方的精氣神到底又會是怎樣的，他或她是屬於精力充沛的人呢？！他或她還是屬於萎靡不振缺少精氣神一類的人啊？！
要是說，初次和對方接觸、交往與打交道的全過程之中，發現對方在相貌方面是屬於相貌平平一類的人，他或她還是屬於缺少精氣神一類的人，感覺上多少總是有些萎靡不振提不起絲毫精神來的，不管是何種原因造成這個樣子的，很有可能就會和對方斷絕往來的。
在國人的各種傳統文化當中與傳承之中，始終是這樣來理解、認識並去認為的，不管是身處在何種社會階層裏面的或個人或人群，凡看上去那些精氣神是來得比較好的人，而且長久以來一直都是如此的，凡像這樣的一類人，其本人的壽命自然會活得恒久長遠一些的。
反之，不管是身處在何種社會階層裏面的或個人或人群，他或她給大家的一種感覺，始終都是病懨與萎靡不振一類的人，長期以來一直都是如此的，沒有絲毫的改觀，個人的生命之旅是走不遠的。
因為國人歷來是比較講究「精、氣、神」的緣故，還認為「精、氣、神」就是屬於人的三寶，尤其還會去認為像其中的這個「氣」字，它的功效性是屬於尤為突出的，而玉石正是屬於「氣」最充沛的物質。像西晉葛洪著【抱樸子內篇·仙藥】中就有：「玉亦仙藥，但難得耳。」在【玉經】中也說過：「服金者壽如金，服玉者壽如玉。」……
像各式各樣的玉器（石）擁有養人與養生方面的功效，既並不是由當代中國人發明出來的，也不是從現在才開始流行起來的，可謂是古已有之，在這個方面的歷史是非常悠久的。從古代一直流傳傳承至現如今，在我們國家的古代文獻中，也有關於玉石養生的記載。
因此還是可以這樣來描述一番的，對於那些既喜歡收藏各種玉器，還喜歡長時間把玩各種玉器的愛好者們而言，每當自己一邊把玩玉器（石）的全過程中，時間一長久而久之長此以往下去，它的溫潤光澤就會很自然地被盤玩出來，與此同時一邊手指勤於運動，猶如長時間在做著輕柔、有規律的手部按摩，還可以舒筋活血、平心靜氣。
在史書上記載有這樣的一件事情哦，相傳，「盤古」是我們國家遠古時代的人，而且他還是屬於炎黃二帝時代之前的古人，還相傳等到盤古駕鶴西去以後，他的骨髓就被演變成為一塊玉石。因此說，在我們國家的古代社會，一直以來都把各種玉器被視為神物，具有驅邪避兇的寓意，【山海經】也記載「君子服之，以禦不祥」之說。而在唐代【杜陽雜編】則記載有一種香白奇玉，聞之就可以延年益壽。
依據我學習查詢了解到的情況，讓我弄明白一件事情，我們國家的古人，之所以會喜歡各式各樣的玉器（石），還會時不時地去盤玩它，在古人看來，像各式各樣的玉器（石）主要的作用還是在於個人的精神上面。它代表生命當中的正義、好運、德行、內涵與靈性……
還因為長期佩戴各種玉器（石），還能起到護身、定驚、避兇、安家、驅邪等諸多方面的功能，在古代社會，但凡是那些允許佩戴玉器（石）的人，擁有各式各樣的玉器（石）以後，既能保佑個人如意吉祥與平安順利；還能給人帶來一種安全感；更能使人重拾信心。
在我們國家古代的歷史上，在各個朝代的醫學家們，對於各式各樣的玉器（石），在研究方面不可謂是不深刻的，最早可以被追溯到宋朝哦！唐審元唐慎微是當時的藥物學家，著有【證類本草】一書，在書中就寫有玉方面的藥效……而明代的醫學家李時珍則是在【本草綱目】中提出過玉在保健方面的理論，曰：「玉氣味甘平無毒，主治除胃中熱，喘息、煩懣、止渴，屑如麻豆服之，久服輕身長年。」
我在收集各種有關於玉器（石）能養生的古代資料中，讓我發現一件比較有趣的故事。說什麽，傳說在我們國家歷史上的李唐時期時，就有一位家喻戶曉的歌女叫龐三娘，其本人除去歌喉與舞姿外，她年近半百卻容顏如同妙齡少女一般，也成為當時人們熱議的話題。
就因為是這個原因，在當時的時候，還有不少的好事者與八卦者，竟然會偷偷地把她的美容用品公之於眾，大家發現其中竟然添加有玉器（石）。從此以後，也就是從這一刻開始算起，像各式各樣的玉器（石），能夠起到美容方面的功能與功效，也是因此不脛而走，但是，話又要說回來，對玉器（石）如何美容，內服還是外用都沒有提及過。
像【黃帝內經】又叫【黃帝素問】，這部著作是中國古代最早、最重要的醫學經典書籍之一，它是由多位作者在不同的時期編撰完成的，它還包含有【素問篇】和【靈樞篇】兩部份，全書共分為81篇。
在【黃帝內經】的裏面，我們國家古代的各位先賢們，很早、很有智慧地把玉石的藝術之美和養生之道完美地結合統一在一起！
關於玉能養身這件事情，根據【黃帝內經】講，人體有奇經八脈縱橫交錯穴位遍布全身，氣血充盈迴圈往復。譬如說：老百姓時常會講這句話語的，說道：「通者不痛，痛者不通。」在中醫學當中會采用推拿按摩針灸等輔助手段幫助疏通氣血脈絡。還譬如說：只要時常去佩戴玉鐲就能經常按摩腕部穴位起到養心安神的作用；佩戴玉牌（墜）於胸前，輕叩膻中穴就能夠達到理氣活血通絡保護內臟器官等。
像【本草綱目】還被叫做【醫藥名典】，在書裏還說：「特種玉石具有清熱解毒、潤膚生肌、活血通絡、明目醒腦的功效。」……
當中國的這輛滾滾歷史車輪，邁向最後一個封建王朝－－清朝時期的時候，在清朝的各種歷史資料中也有關於玉石養生的記載，說有清一代的嬪妃們，使用的太平車也是采用這種玉器（石）的，還拿它來作為養生與美容用品的。德齡是清代末期的公主，她著有【禦香縹緲錄】一書，在書中，她說慈禧太後的獨家駐顏秘籍中，也是有去使用玉器（石）美容。不但是如此哦，慈禧太後每天都會用玉尺在皮膚上搓、擦、滾，而玉尺就是一種玉石制成的短粗圓形的玉柱子。
現如今，伴隨著科學技術的發展與進步，相關專家對於各式各樣的玉器（石）能起到養生與養人的作用，研究得更為科學透徹。
為此，只為更好地說明這種情況，我會舉一些例子說明的。
譬如說：像「翡翠」這種類別的玉器，它就是屬於一種比較珍貴的玉石哦！就從傳統觀念上來看吧，它被認為具有滋養身體、調節氣血的作用，其溫潤的質地和美觀的色澤能給人帶來愉悅的心情。
還譬如說：像「和田玉」這種類別的玉器，它的質地是屬於溫潤細膩的，被相關專家研究證明以後，還認為會有助於促進血液迴圈和新陳代謝的，長期佩戴可能會在一定程度上緩解身體的疲勞感。
又譬如說：像「岫玉」這種類別的玉器，在我們國家有著悠久的使用歷史，在傳統上會認為它具有清熱解毒、明目醒腦等功效。
繼續譬如說：像「南紅瑪瑙」同樣也是屬於一種玉器，南紅瑪瑙也同樣是具備玉養人與養生方面的功能的。要是說，但凡是擁有失眠癥狀的人，長期去佩戴南紅瑪瑙以後，就能夠治療失眠癥，還可以避免晚上睡覺時產生噩夢；個人長期去佩戴那些屬於「正紅色的紅瑪瑙」以後，既可以改善自身的內分泌，不至於讓自己的內分泌失調（紊亂），又可以加強血液方面的迴圈，從而讓自身的氣色變得越來越好。
我對於像「人養玉三年，玉養人一生」這句俗話與老話，是這樣來理解、認識並去認為的，它既道出人類與自然界之間的一種微妙關系；它還道出各式各樣的玉器（石）與人類之間極其深厚的情感；我透過學習以後，讓我了解到各式各樣的玉器（石），富含有多種對人體極其有益處的各種微量元素，每個人只要是能夠長期去佩戴玉器（石），就能夠改善人體微迴圈，促進新陳代謝，具有養生保健的作用。
玉石的溫潤觸感還能緩解壓力舒緩情緒，讓人的心境平糊。
凡是種種可謂是不勝列舉，若還要舉例依舊能找到很多的。
總而言之，言而總之，像各式各樣的玉器（石）能養人，它既是屬於物質上的養生作用，它還是屬於那些愛好玉器收藏的人、把玩各類玉器的收藏愛好者們，在文化、美學、情感與精神上的滋養！
【備註：①：文章為作者原創；②：四張玉器類圖片是作者自己的收藏品，自藏自拍；③：圖一為：螭虎手把件（小擺件）；圖二為：青花抓住機遇手把件；圖三為：飛天貔貅；四為：灑金皮大象手把件。】
杜老倌俠客居（陸偉）寫於2024年07月19日星期五晚上
