這是我讀過最滋養人的話，必須分享給你。
當你開始真正愛自己，你就會收回自己的能量，不會再把力量，浪費在無任何意義的人和事上面。
而是把所有的精力去提升自己。
你會把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木、山川湖海，分給你對這個世界的熱愛，而不是無聊的人和事上。
你不再糾結和焦慮，變得自信滿滿，去追求有意義的人和事，並為之燃燒自己的熱情。
當你開始做時間的主人，你會感受到平淡的生活中，噴湧而出的平靜的力量。
至於那些焦慮與不安，自然煙消雲散。
記住，你越安靜，就越有力量。
2、必須瘋狂去行動
一個你不得不承認的真相，現在分享給你。
如果你想變得超乎於常人的強大，你就必須在某個3~5年的時間裏，瘋狂去行動，高密度的鍛煉。
這個鍛煉包含你在心理上、專業技能上和勇氣上的鍛煉，這些都是關系你命運最核心的鍛煉。
總之，你千萬不能停，一旦你停下來了，你的能量和智商都會下降。
在這3~5年的時間裏，你必須不斷在你的專業領域深耕。
我從來都不相信，這個世界上有什麽行動力不足的事情。
因為所有的行動力的問題，其實都來源於精確性的不足。
所以要清晰的知道，自己下一步要做什麽事，甚至列下計劃，不能模糊不清去做。
人類的基因有這樣一種設定，對模糊不清、不可名狀的東西感到害怕。
消除模糊，是消除焦慮感的最實際有用的途徑。
3、頂級修養，情緒穩定
為什麽說欲成大事者，必讀王陽明？
人一旦開竅，就會變得特別厲害，王陽明說的這一點，是在隱晦教大家怎麽開掛。
人不管身處在什麽樣的場景，從來只有你自己在場。
你可以把周圍的一切，想象成你內心世界的投影。
這個時候周圍的人和事，其實就變成了一面面鏡子，你眼中所看到的他們，其實就是鏡子中的你自己而已。
當一個人能夠意識到自己這一生從頭到尾其實只有自己在場，從頭到尾體驗的只不過是自己的感受。
那麽便會去掉世俗的所有枷鎖，真正走向寧靜和自由。
王陽明還說，情緒穩定，是一個人的頂級修養。
一個人情緒穩定的背後，是實力、也是格局。
簡單事不爭吵，復雜事不煩惱，發火時不說話，生氣時不決策。
放棄向他人證明自己，專註去做你應該做的事情，心無旁騖地去解決問題。
情緒就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。
4、自律——收獲向上人生
自律有什麽好處？
答案是：健康的身體、豐富的內在以及更健全的人格。
男人最好看的自律是健身，最頂級的自律是攢錢，最健康的自律是早睡，最改變氣質的自律是讀書。
最安全的自律呢？是經濟獨立。
自律才是逆襲的關鍵，每天都要改變。
低階的欲望，放縱即可獲得；高級的欲望，只有克制才能達到。
自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
一下子改變很艱難，不妨從小處著手。
只要堅持下去，自律帶來的益處，終會讓你迎來華麗的蛻變。
願我們把自律變成本能，收獲一個向上的人生。加油！
5、頂級狀態——松弛感
為什麽說，松弛感才是人最頂級的狀態？
你越松弛，就越有力量。
松弛感就是你內心能接納很多種狀態。
接納已經發生的事，只做好想做和該做的事，對結果沒什麽執念。
內心清澈平靜，不擰巴、不內耗，不做作、不爭不搶、不卑不亢。
松弛感並非一種消極的放任，而是一種不刻意追求、不刻意迎合的自在感。
記住，誰給予你負能量，你就放棄誰。
你不能讓所有人都滿意，與其內耗自己不如外耗別人。
還是那句話，做人沒必要太正常。
你痛苦，是因為你的擺爛和努力都不夠純粹。
松弛，是因為有底氣。
你若喜歡，輕微點贊~~
