保持很好的生活和能量狀態，能夠給自己的生活帶來很好的改變。我有三個持續堅持的好習慣，可以分享給你。
1：讀書和見智者。
讀書能讓我看到更大的世界，但這遠不夠，我還要去見在塵世中取得結果的智者，靠近他們待在一起，只聽都能學到很多，潛移默化的影響著我，當我在意識到自己淺薄，自滿的時候，就會找高人聊一聊，才會意識到自己做的遠遠不夠，練的遠遠不夠，自然可以保持很好的能量狀態。
2：遠離人群靠近人。
我獨處的時間非常長，會很享受思考的孤獨，對我而言這是最好的悟道，解決如何與自己和天地的相處之道，在靜中生慧。很多人的能量狀態不穩定，是因為被很多無關的人和事消耗了，適當的遠離人群靠近人，可以守住自己寶貴的能量，這樣才能在最需要的時候有足夠的力量。
3：親近自然保持鍛煉。
真正能帶來高能量的是松弛的心態和隨手可得的大自然，自然是能量場，天地足夠高，湖海足夠寬，把自己放進去人自然會放松，智慧才會長出來，人在緊張的環境，壓迫的場域是無法認識自己，只有放松，才能得到。
