#生活新星計劃#一談戀愛就容易迷失自我？下面帶你了解什麽是戀愛腦。
戀愛腦是指在戀愛過程中，過於專註於戀人，而忽略了自己的生活和其他重要關系的一種狀態。
這種狀態下的人們可能會對戀人產生過度的依賴，把對方視為生活的全部，甚至失去自我。這種情況下的戀愛關系往往是不健康的，容易導致雙方的壓力過大，甚至出現心理問題。某些荷爾蒙如催產素、多巴胺等在戀愛過程中會大量分泌，這些荷爾蒙會影響人的情緒和行為。
那麽如何告別戀愛腦呢？首先，要了解自己的需求和價值觀，確保在戀愛過程中保持自我。
其次，學會保持適當的距離和獨立性，不要讓戀愛成為生活的全部。
最後，多關註自己的興趣愛好和事業發展，讓自己有更充實的生活。了解了戀愛腦的概念和如何避免它，希望你在戀愛中能夠保持理智，不要被愛情沖昏了頭腦。
