當前位置: 華文頭條 > 情感

大腦需要放空,給自己留些什麽都不幹的時間

2024-01-04情感

整天忙碌不現實,畢竟是人呀,機器都需要休息,需要保養的時間。

該忙的時候就好好忙,該休息的時候好好休息,什麽也別幹。特別是不刷手機,大腦才能真正的休息下來。

人有時候感覺疲勞,也許就是腦子裏的事情想的太多了。既然這樣,當你放空大腦時,可以坐在公園裏發發呆,或者幹些具體少量的家務,也別聽歌或者音訊了,會讓大腦不由自主的思考起來。

大腦的思考需要有節奏,慢一點兒,但必須清晰。別讓自己成為一個假勤奮的人,看似忙碌,其實沒什麽效率。事情做的都是表面功夫,沒有更深層次的解決問題。

事情永遠幹不完,要學會幹事兒,很重要。

做事講究效率。效率低下,就改變策略,始終以提高效率為目標去執行。

人有時候就需要給自己放空的時間,發呆也好,就是為了讓大腦得到真正的休息。