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把2023的失意揉碎，2024年好好生活，慢慢相遇，保持熱愛，奔赴山海。
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朋友圈只是人設，我心裏的風聲，從未有人聽說，那些不敢公之於眾的，才是我的生活。
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心情如花，需要陽光照耀；生活如歌，需要快樂相伴。心情要好，生活要嗨，幸福才會來敲門。
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2024，做最好的自己。聽從內心，真誠且有力量，善良且有原則，無懼無畏往前。
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無底線的迎合，只會讓自己站在大霧裏，連自己都看不清自己。
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願時光能緩，願故人不散，願你惦念的人和你道晚安，願你獨闖的日子不再孤單。
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人生沒有如果，只有後果和結果，所以不要拿如果來迷惑自己，要正視後果，接受結果。
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日子常新與勝意，又是一年好四季。
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斷舍離才是成年人頂級的自律，點到為止，見好就收，不行就撤，過期不候。
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人不能吃肉的時候誇肉香，洗碗的時候罵碗臟，你可以壞，但不能沒有良心。
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如果你軟弱，你就無法成為好人，也不可能成為好人，因為成為好人是需要實力的。一個能釋放且控制攻擊性的人，才是真正強大的、平糊的。焦慮的人往往很善良，因為他們只將攻擊對準自己。有時，你可以活得「自私一些」，尊重、表達自己的委屈，活得更輕盈、幸福。
那麽，今天來聊一聊，什麽是社交焦慮？
