生活不簡單，盡量簡單過。
如果一個人背負的東西太多，計較的東西太多，在乎的東西太多，就會心力交瘁，不堪重負，苦不堪言。只有放下一些東西，看透看開看淡，才能把人生過得雲淡風輕，風生水起。
余生，不配內耗，低配社交，高配孤獨。
不配內耗
弘一法師說過：「暴躁，是因為你自身無能；焦慮，是因為你想太多；恐懼，是因為你太害怕失去；壓力大，是因為你期待太高；煩亂，是因為你思路不清；郁悶，是因為你不夠豁達......」
一切問題都是內心的問題，心不動則世界不動，心不亂則世界不亂，心如止水，你的生活就會秩序井然，從容不迫。
修煉好自己的心，不管遇到什麽事，都可以心平氣和面對，不管遇到多大的風雨，都有取悅自己的能力。學會對求而不得的東西釋懷，對曾經的傷害和痛苦放下，寬容一切，原諒過往，不讓任何人和事挫傷你的內心。
不要精神內耗，不要胡思亂想，過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得，全心全意把當下的日子過好，千方百計讓此時此刻快樂，便是人間值得。
低配社交
人到了一定的年紀，會變得越來越沈默，越來越不喜歡社交，不是因為沒有與人交往的能力，而是喪失了逢場作戲的興趣。
我們曾想透過圈子和人脈成就自己，透過結識更多的人，獲得他們的資源和渠道，改變自己的命運。後來發現，人際關系的本質就是利益交換，如果你自身沒有足夠的價值，無論如何阿諛奉承，巴結討好，也走不進別人的圈子。作為一個普通人，看透了自己的定位和局限，不再抱有心存幻想的期待和不切實際的妄想，不想在無效社交中消耗自己的能量。
人到中年，三杯兩盞淡酒，一個兩個好友，在院子中相對而坐，說些山南海北的閑話，嘮些家長裏短的瑣事，你笑笑我，我笑笑你，就夠了。
不對別人有任何期望，不想在無意義的飯局和酒局中迷失自己，從從容容做自己，過自己想要的生活。
高配孤獨
人群聚集的地方，無非在做三件事：拐彎抹角的炫耀自己，添油加醋的貶低別人，互相窺視的搬弄是非。
不想去跟一些無聊的人說些無聊的話，不想去攀附權貴，自取其辱，不想和一些低層次的人相處，消耗自己的能量，那就在一個人的世界裏，獨善其身。
一個人喝茶，一個人散步，一個人旅行，一個人逛街，一個人聽歌，一個人看電影，一個人找一些小愛好，陶醉在那些愛好之中。當你內心空虛的時候，孤獨是一種煎熬。當你內心豐盈飽滿，孤獨是一種享受。
一個人捧一本書，讓書中的世界吸引你，讓自己的生命和書中的人物一起感受風雨冷暖。一個人逛街，認真欣賞每一個角落的人間煙火和世態人情，領略生活的凡俗之美。一個人散步，感受能量從雙腿之間慢慢攀升，蔓延自己的周身，有一種健康的快樂。一個人喝茶，看著茶葉在玻璃杯裏蕩漾出一片蒼翠，口齒之間咀嚼著草木的芬芳。
孤獨，才是人生的最高境界。
