董宇輝說：「人的幸福好比一個盛水但又有漏洞的杯子，杯子大小和水量是提前定好的，隨著時間流逝，有些人因為自身品行惡劣導致漏洞越來越大，幸福感便越來越少。」
幸福其實很簡單，就是擁有一個健康的身體，快樂的心情。然而，有些人卻過得苦不堪言，暗無天日，原因就是自己有太多的缺陷，持續消耗，漏掉了自己的福報。
怒氣纏身
一個人情緒不穩定，動不動就發脾氣，那麽他的福報一定會很少。
有一只駱駝在沙漠中行走，不小心踩到一塊碎玻璃，硌得腳生疼。駱駝勃然大怒，一腳把玻璃踢開，隨著力氣撕扯，它的腳趾也被劃出一道傷口，鮮血直流。
鮮血引來了不遠處的狼群，駱駝因此成為群狼的野餐。
發脾氣是本能，不發脾氣是本事。
當情緒上頭的時候，就是理性和智慧缺席的時候。不管遇到什麽事情，我們要控制好自己的脾氣，冷靜下來，用理智應對當前的局面。
怒氣纏身，遇事情緒化，不僅會把事情弄得更加糟糕，還會傷害自己的身體。
所有的怒氣，最後都要以攻擊器官的方式消解。
管理情緒，消除怒氣，才能得到福氣。
欲望太多
澳洲的草原上，有一種叫做黛獾的動物。它們在覓食之余，最喜歡做的事情就是性交。黛獾幾乎每天都要性交，精蟲上腦的快感，讓它們欲罷不能。
黛獾的壽命，只有一二歲。
科學家把一部份黛獾圈養起來，嚴格控制它們的性交次數，結果，這部份黛獾平均壽命在8—10歲。
人就是一團欲望，欲望得不到滿足，就會感到痛苦。欲望得到滿足，就會感到空虛無聊，從而產生更多的欲望。
如果總是在欲望的道路上不斷追逐，不僅精疲力盡，還會讓自己萬劫不復。
古人說：食色，性也。吃飯和做愛，是人的正常生理需求。但如果你過度了，就是一場災難。比如你胡吃海塞，就會發生一系列的疾病。你高頻次做愛，就會掏空身體，甚至發生一些其他的危機。
管理欲望，清心寡欲，才能真正體會到人生的幸福感。
狂妄自大
人狂有禍，天狂有雨。狂妄自大的人，人見人恨，必然成為眾矢之的。
東漢末年，董卓趁著朝廷動亂，率兵進京，把持朝政。
董卓想廢掉漢少帝，立陳留王劉協做皇帝。謀士李儒勸他說：本朝廢立皇帝的人，如竇憲、梁冀、何進，沒有一個不是橫死暴亡，一定要慎之又慎！
董卓說：老夫豈是那些無能之人可比？廢立皇帝，天下盡在我手，人擋殺人，佛擋殺佛。
可他剛剛迎立新皇帝不久，關東十八路諸侯起兵討伐董卓，聲勢浩大。朝廷之中也有很多大臣密謀殺掉董卓。
最後，董卓被王允設計殺害，身首異處。
一個目中無人，狂妄自大之人，一定是天下最愚蠢的人。你越狂妄，敵人就越多，危險就越多，而自己暴露得也越多，最後終將成為別人的板上魚肉。
結語
只要不胡作非為，健康樂觀，知足常樂，幸福就在你的掌握之中。
余生，修煉情緒，節制怒氣，心平氣和對待一切。
管理欲望，清心寡欲，不要為身外之物消耗自己。
謙虛謹慎，與人為善，切不可狂妄自大，自取滅亡。
守住福氣，人生才能越來越好。
