人這一輩子，要學會給自己減負，而不是負重前行，輕裝上陣才能走得更穩更遠。
如果有太多牽掛和顧慮，就會給自己帶來嚴重的精神內耗，給自己套上無形的枷鎖。
放下需要勇氣，拿起需要能力。只有放得下，才能拿得起。
一種人生大智慧，就是學會放下。看似放棄，實則是騰出手來，擁抱更多更有價值的財富。
一、放棄執念
執念不同於一般的追求，它更加瘋狂更加魔性，甚至可以讓人徹底喪失理性和自我。
當一個人深陷執念無法自拔時，就會失去其他目標和理想，在執念上不斷消耗自己的能量。
可惜執念本身就是錯誤的想法，永遠不切實際無法實作，自己付出再大努力也是徒勞。
你喜歡的人並不喜歡你，你想要的物在別人手中，一切早都註定好安排好。
不要被執念所困惑，其實它並沒有那麽重要，也不是完全不可替代，要學會看清學會放下。
放棄執念，開始新的追求，相信人生還有更多選擇和無限可能。
二、放低期待
當你期待著豪車別墅時，自己卻只住著三室一廳；當你期待著山珍海味時，餐桌上卻只有兩菜一湯。
因為現實無法滿足一個人的期待，自己就會感到不滿感到不幸福，看不見自己擁有的財富。
然而你不知道的是，你的三室一廳兩菜一湯，已經是很多人向往已久的夢想。
所以其實我們每個人都是幸福的，只不過是我們的幸福，永遠存在於別人的眼睛之中。
有時人類就是把自己慣壞了，很多生物不都是只能服從人類的安排，不也照樣活得好好的。
要學會降低要求放低期待，改變不了現狀就改變自己的想法，人生之路就會變得更加寬敞。
三、放下雜念
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
一個人的幸福指數，不僅取決於外界環境，還取決於自己的內心想法和處世態度。
如果自己有太多私心雜念，就會淪為它們的奴隸，無法做自己真正的主人。
自己越在意什麽，越會被什麽牽著鼻子走，然後就會越容易失望越容易受傷。
放下雜念，不要有太強的占有欲、求勝欲、控制欲等，活得輕松活得簡單一些。
保持平常心，越簡單越平淡，人生越沒有煩惱。
