聽過這樣一句話 ：只要我不願意，就沒有人可以傷害我。
馮唐在【有本事】裏也說：「這個世上只有三件事：我的事、別人的事、老天的事，別人的事我管不著，老天的事我管不了，只有自己的這點兒事我還能稍微做得了主。」
我們出生於什麽時代、什麽國度、什麽家庭，以及我們的民族、性別等等，都不是我們能決定的，這些是老天的事。「天生我材必有用」，老天給了自己使命，我們能做的是安守使命，遵從自己的內心，活出一個真實的自己，好好的愛自己，這是我能做主。只要我不願意，沒有人可以傷害到我。
遵從自己內心的想法，不是抱持固有的觀念固執己見，執迷不悟，而是拋開障礙自己本心的心外之物，比如：各種貪欲、妄念等，讓心歸於潔凈，明心見性，尋到生命本真，這時的你會豁然開朗，身心愉悅。
曾經我的人生一度陷入低谷，世界一片灰暗，我的呼吸總是只到了喉嚨就打了個回轉，我體會到了胸口窒息的難受。
我像一只掙紮在岸上的魚，艱難地喘息著，卻怎麽也爬不到水裏。我又像一條趴在地上的乳白色粘蟲，被上帝時不時地用一支樹杈挑起，在地上甩了幾個跟鬥。
我遊離在人群中，活在自己的世界裏，固執地活著。我冷漠地註視著這個世界，和世界上的一切生命，他們一個個從我身邊匆匆而過，都很忙。
我就這樣活著，模仿著別人活著。直到有一天，我感覺我的生命有點不對，我好像不是一個完整的人，我有一副疲憊的皮囊，但沒有能量。
一個沒有能量的生命，就像一盞油盡了的燈，微弱的光自保都難，更點亮不了周圍。
一個沒有生命能量的人對他人鮮有付出、包容、寬恕、理解，一個沒有生命能量的人更渴求從別人那裏得到理解、包容、尊重和愛，一個沒有生命能量的人還有著對外面世界高度的警覺、懷疑，時刻保持著提防與自衛。
就在我不想努力，只想茍活時，上帝給我開了一扇窗。我開始遇見許多美好，遇見【佛佗傳】【生命的不可思議】【西藏生死書】【楞嚴經】【道德經】【莊子】【論語】【大學】【中庸】【詩經】【傳習錄】【中國哲學簡史】等等，我走進了知識的海洋，穿梭在各類書籍中尋找找尋，發現了生命的不可思議。
同時遇見了許多美好的人：像菩薩一樣的五姐，有著大愛情懷的魏主任，被譽為哲學王子的王德峰老師，國學老師金海峰老師，文化學者李漫博老師，心靈導師劉豐等等，他們如一盞盞明燈，點亮了我心裏無數的心燈，引領著我的生命走向高維。
他們喚醒了我，我的生命開始覺知覺醒，當生命有了方向，就有了無窮的力量。當我的心不在我身上時，我跳出了小我的世界，才發現原來我之前所有的痛苦都是來於我的自私。
我曾自私地守護著我豎起的一個「我」，我的世界裏裝滿了這個「我」，我警惕著誰傷害了「我」？誰欺又騙了「我」？我計較著得到了什麽？我又失去了什麽？
而當我放下這個狗屁不是的「我」時，當我的註意點不在「我」時，當我無「我」時，才發現根本沒有人在傷害我。
而我之所以認為別人傷害了我，是因為我接受並認可了那些別人對我所做的一切。
其實如果我不接受，別人的傷害就到不了我這。就好比他人給自己一個禮物，自己不收的時候，這個禮物在哪呢？當然還在他人手裏。
所以不是別人傷害了我，而是我自己接受了傷害。
我想起了莊子【山木】篇裏的故事：一個人在乘船渡河的時候，忽然前面一只船正要撞過來。
這個人大喊了好幾聲沒有人回應，於是破口大罵前面開船的人不長眼，對面那船還是撞了過來。
渡船人發瘋似地咆哮著，結果發現撞上來的竟是一只空船，於是剛才怒火一下子像泄了氣的球蔫了，怒火消失得無影無蹤。其實我們的生命裏，對面也只是一艘空船，而我們卻常常在自己的對面投射出一個敵人。
正如心靈作家張德芬所說：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
外面的世界只是你內在的投射，外面沒有敵人，而是你內心有敵人。當心歸於潔凈時，心中的「敵人」就不存在了。
如今，我愛著這個世界，曾經豎在心中的那一個個本以為堅不可摧的敵人，也如空氣般消散了，不存在了。
我行走在大地上，山林中，用腳觸摸著大地渾厚；我穿梭在人群中，用生命感受著另一個生命溫度。
我仰望蒼穹，我愛蒼穹的浩瀚，也愛蒼穹下的每一個弱小，我愛母親懷中的嬰兒，也愛風雨滄桑的長者；我佇立大地，我敬畏日月星辰的永恒，也敬畏蜉蝣的短暫；我撫摸一縷陽光，也擁抱整片寒冬。
木心先生曾說：我看清了這個世界的荒謬，但並不感到惡心，而是會心一笑，依然愛著這個世界。
盡管這個世界有黑暗，有醜陋，有邪惡，有荒謬，但我會去擁抱光明，擁抱真實，擁抱善良，擁抱美好。
盡管這個世界有黑暗，有醜陋，有邪惡，有荒謬，但我依然愛著這個世界。
