35歲，你是真的愛自己嗎？ 你認為買買買就是愛自己，你認為心情不好的時候想幹什麽就幹什麽，就是愛自己，在我看來，這些都不是真的愛自己。到了35歲，我們經歷社會的毒打，家庭生活的消耗，已經很明白自己想要什麽了，所以，愛自己最基本的可以這樣做；
1、照顧好自己身體
選擇健康的食物，偶爾的滿足下嘴饞也是可以的，不然人生活著多沒勁。我深知奶茶飲料對身體沒什麽好處，我一年很難喝上幾杯。常運動，身體好了，才是一切的基礎。身體有力量，心靈才會有力量。
2、關懷自己
無條件接納自己，無條件原諒自己。人生就是一場試錯，想到就大膽去做，人生就是來體驗的。每當有消極情緒出現時，我們總會不自覺的自責。允許自己犯錯，就算是自己做錯了也沒關系，你的人生並不會因此完蛋。
3、尊重自己
尊重自己的感受，當自己感覺到不舒服時，請相信自己的感覺，可以拒絕或遠離某人某事。我不喜歡我親戚的冷嘲熱諷，一般的家庭聚會我不會參加，就算我媽道德綁架我，我也不願意。那就不要理會所謂的親戚加在你身上的言語，就算是最親密的陌生人也不可以，只有尊重自己，放過自己，才能看到外面的風景很美，地球一直不停的轉，不會少了你，少了什麽，所以多愛自己一點
4、對看一些自傳或者勵誌電影，增加自己內在儲備。
你會發現35歲而已，你選擇的機會還很多。一定要相信自己，決定好了就去行動，無論成敗，不試一試怎麽知道自己那麽棒？
願每一天都是被美好的對待，35歲而已，不要被內耗了自己
