我知道說痛的深度並無法體會，但我想讓你明白，每一份心痛的背後都確立著每一次成長的契機。
痛苦是我們對世界認知的一部份，它會在最深處觸動我們，使我們成長為更加完整的自我。
首先從心理的角度來看
「你需要知道痛苦和哀傷是心靈自我治愈的一種方式，這種感觸是自然的，是正常的生理反應，不必強迫自己去逃避它。」
再從社會的角度考慮
處於環境的壓力和諸多看法中，「你不必擔心其他人對你悲痛的看法或評判，每個人都有權利以自己的方式去面對生命中的挫折。」
再看生命的角度
「雖然我們無法挽留生命的流逝，但是，生命的價值在於如何生活，而非生活多久。他給予你的愛是永恒的。」
就個人情感來說
「你可以選擇去憶記他們生活中的快樂時刻，那些美妙的時光就像一顆種子，灑在你心田，開花結果。」
從情感表達的角度看
「淚水是你對他們的懷念，是你內心深處的思念，讓它流出來吧。」
我知道你可能會覺得無力和絕望，那就從內心對話來看，「你需要照顧好自己，因為那是他們最希望你做到的。」
再從對未來的期待上
「生活總會有新的開始，你會再次找到生活的目標、你的歡樂和追尋你的夢想。」
上述的每一點都是你可以試著去實踐的，未來的路雖然漫長，但請記得，「你的生活是值得精彩的，這是對他們生活的最好的紀念。」
所以，這一段悲痛，將讓你更加深刻地理解生命的價值和意義。
