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健康心理037:與自己觀點不一致的事情,不忙著否定

2024-01-08情感

之前曾經寫過一篇文章,大意是說兩個對立的觀點有可能都是對的,就比如兩個面對面站立的人一個說左面是北方,另一個說右面是北方,兩個人有可能都是對的,同時,如果剛巧有個人躺在他們腳下,這個躺著的人可能會說他的頭頂是北方……,這是有關對錯的討論,而本文,想說的則是對錯之外的心情。

不忙著否定,意思並不是說「不否定」,而是說可以再觀察一段時間、思考一段時間。否定,對我們來說有什麽意義呢?同時,萬一我自己的觀點是錯的,那麽和我不一致的觀點就是對的,急著否定對方,豈不是「錯上加錯」嗎?

否定,並不能夠幫助我們做成一件事情。比如,去一個地方,我們需要的是「肯定」哪條路是通暢的,而不是「否定」哪些路是堵塞的。或者說,做任何事情都有風險,我們可以否定所有的風險,但是,我們也會在否定的同時失去所有的機會。

對於一本書、一部電視劇,如果不喜歡,我為什麽要花時間把它看完呢。在不喜歡的時候直接棄書、棄劇……不才是最高效的選擇嗎?並且即便是棄掉了,也沒有必要再去否定什麽,去做自己喜歡的事情,難道不會更開心嗎?

從最理性的角度來看待,我認為重要的不是否定,而是與我觀點不一致的主體對我到底是善意的還是惡意的。比如當我要做一些事情的時候,家人、朋友可能會和我的觀點不一致,這個時候,基本可以判斷他們都是無惡意的,因此我並不會急著否定他們,而是在向他們完整說明我的想法、邏輯……的同時,去思考他們為什麽和我的觀點不一致、去思考他們的「不一致」到底是不是一種好的建議。

換到我自己頭上,我也有過和別人觀點不一致的時候,我同樣會思考,這個時候的我,到底是善意的還是惡意的呢?如果我想表達的是善意,那麽我肯定不希望對方否定我,即便是一時不接受我的觀點,我也希望對方能夠慎重考慮……,所以,如果我是這麽想的,我認為我也應該這麽去對待別人。

當然,對於那些惡意的「攻擊」,沒必要遷就或者妥協,該反擊的時候肯定是要反擊的。比如我喜歡在網絡上分享我的文章,對於那些與我觀點不同的朋友,我會去思考他們為什麽和我的觀點不一致,是我哪裏說得不夠完整清晰,還是他們的觀點確實優於我的觀點。而對於那種上來就「人身攻擊」的網友,我也從不會慣著,怎麽來的評論,我也會怎麽還回去。

在保持平糊心態基礎上,我發現在很多時候和我不一致的觀點也並非在否定我,他們只是在談論自己的觀點而已,正所謂兼聽則明,在大多數時候,能夠聽到不一致的想法和建議,實際上是我進步的「捷徑」——因為我自己是很難想到自己有什麽問題的,由此,有朋自網絡那端給我建議——不亦樂乎!