瑪雅·安吉洛說：「內在的力量勝過外在的影響。」句話道出了內在強大的重要性。
我見過不少內在強大的人，他們似乎有一種特殊的氣場，能在逆境中保持平靜，在挑戰面前顯得從容，他們始終堅守自我。這樣的人讓人不由自主地想靠近。
我發現那些內在強大的人，都有這幾個特點。
1、真正的高手，都是過程主義者
內在強大的人懂得一個道理：人生的意義不在終點，而在於過程。他們不會把所有希望都寄托在結果上，而是更加關註當下。
我有個朋友，是個熱愛跑步的人。他每天堅持晨跑，風雨無阻。
有人問他：「你跑步的目標是什麽？」他說：「沒有特定目標，就是享受跑步的過程。」
真正的高手不會被結果所困擾，他們懂得享受過程中的點滴收獲。
就像種花一樣，他們不會整天盯著花苞看它何時綻放，而是會細心呵護每一片葉子，欣賞它們。
有位作家說過：「生命的意義不在於你活了多久，而在於你怎樣度過。」
2、大膽去嘗試，生命本就是一場體驗
內在強大的人明白，生命是用來體驗的，而不是用來畏畏縮縮的。他們勇於嘗試新事物，樂於接受挑戰，因為對他們來說，每一次嘗試都是一次成長的機會。
我認識一位60歲的阿姨，退休後她決定學習電腦。從開機關機到Word文件，從上網瀏覽到影片通話，她一點一點地學。
雖然過程中遇到了不少困難，但她始終保持著學習的熱情。現在，她不僅能熟練使用電腦，還開了一個美食網誌，分享她的廚藝心得。
內在強大的人不會因為年齡、身份或其他外在因素而給自己設限的。
美國作家馬克·吐溫說：「20年後，讓你感到失望的不會是你做過的事，而會是你沒做過的事。所以，請解開繩索，駛離安全的港灣，揚帆起航吧。去探索，去夢想，去發現。」
3、尊重自己的感覺，做真實的自己
內在強大的人最大的特點就是敢於做真實的自己。他們不會為了迎合他人而改變自己，也不會因為害怕被人議論而隱藏真實想法，他們尊重自己的感受。
他們懂得，真實地表達自己並不意味著要與他人對立。相反，它是一種對自己負責，也對他人負責的表現。
心理學家卡爾·羅傑斯說：「當一個人能夠完全接納自己的時候，他就會發生改變。」
4、高手遇到挫敗時，都懂自我安撫
生活中，誰都會遇到挫折和失敗，內在強大的人並不是沒有負面情緒，而是知道如何應對這些情緒。
我認識一位創業者，他的第一個專案失敗了。那段時間，他也曾感到沮喪和自責。但他沒有一味地自暴自棄，而是給了自己一段時間來調整。
他經常說：「失敗不可怕，可怕的是因為害怕失敗而不敢嘗試。這次的經歷會讓我變得更強大。」
內在強大的人明白，自我安撫不是逃避問題，而是給自己力量去面對問題。
就像美國作家瑪麗·安·拉德馬赫所說：「勇氣並不是沒有恐懼，而是有恐懼但依然前進。」
一個人能走多遠，不在於他在順境時能如何大步向前，而在於他在逆境時能如何勇敢地面對。
內在強大的人正是因為具備了這些特質，才能在人生道路走得更遠。
