在這個人人喊著要成長，要努力向上的年代，一個人如果發自內心地想要成長，就會有很多方法。可是成長的過程太痛苦了，變好就像登山一樣難受，甚至還會讓人有快要缺氧的感覺，而滑坡卻易如反掌。
因為毀掉一個人的方式很多都是藏在日常的小事裏，讓你在習以為常的小習慣裏一步步滑向深淵。
想要變好一定要警惕成長過程中，這6個可能會毀掉你的壞習慣。
01.害怕拒絕
每個人都害怕被拒絕，因為拒絕代表著一種否定，而這種否定會讓人感覺很挫敗，這也是為什麽很多人都抗拒做銷售工作的原因。
雖然我也是做銷售的，哪怕做了這麽久也還是會害怕被拒絕，三天兩頭的被拒絕，真的難免會開始懷疑自己的能力，以至於開始否定自己，進而失去信心。
不光是做銷售會被拒絕，生活中很多場景下我們都有被拒絕的可能，只不過拒絕你的人可能是你的上司，你的家人，你的朋友，通常這個拒絕來的比較隱形，不像銷售那麽直白。
其實被拒絕實在是再正常不過的事情了，你有時候願意花錢都不一定能買的別人願意呢？更何況多數情況下是我們有求於他人。
放下面子和玻璃心，嘗試接受來自外界的打擊，經歷風雨後你會發現自己的內心會強大不少，而你也會得到很多意想不到的收獲。
害怕拒絕，就會失去嘗試的勇氣，進而失去成長的機會。如果害怕花落,就不去種花便會錯過整個春天，這將是多麽遺憾的一件事。
02.害怕承擔責任
我們都討厭一種人，就是那種遇事甩鍋的人。
每當有好事發生的時候，便急於邀功，巴不得所有的好處他一個人占盡；每當有壞事發生的時候，便把自己摘得幹幹凈凈，一點責任都不想承擔。
只有當發生問題敢於承擔責任的時候，才會去復盤，找出錯誤的原因和後續的解決辦法，這是一種很好的自我提升的辦法。
一個人害怕承擔責任，不僅會失去成長的機會，也會失去別人的信任和幫助。
03.拖延
在日常生活中，拖延的想象無處不在。
早上鬧鐘響了，揉了揉眼睛又繼續睡，最後導致遲到；吃過飯，先刷一會手機再去洗碗，卻發現幹枯的碗筷非常難洗；接到工作任務，總想著不著急，到最後一天才開始做，結果可想而知.......更嚴重的還會因為自己的拖延失去稍縱即逝的機會。
網上不少人戲稱自己是「拖延癌晚期患者」，大家也都意識到自己喜歡拖延，也都品嘗過拖延帶來的苦果，可就是不願意改正。
拖延不僅會讓我們錯失機會，還會讓我們變得更加焦慮和沮喪。拖延，最大的壞處不是耽誤，而是讓自己變得猶猶豫豫，甚至喪失信心。如果你有一個目標，就不要拖延，行動起來，你會發現其實也沒有那麽難。
積極行動，才會讓人充滿活力，讓人保持一種樂觀和快樂的心情。
04.三分鐘熱度
很多人在做一件事的時候通常是一開始的時候豪情萬丈，認為自己無所不能，可是沒過幾天就會偃旗息鼓。
比如決定開始健身，前幾天鬥誌昂揚，幹勁十足，一周下來發現腿也痛，背也酸，就開始給自己找各種理由打退堂鼓，可是一旦歇下來就很難再開始了。
很多時候我們都會出現這種情形，對一件事情只有三分鐘的熱度，經常是淺嘗輒止，要麽是因為太累，要麽是因為沒得到正反饋，反正就是會找各種理由讓自己的放棄看起來更冠冕堂皇一些。
可是這世間幾乎所有的事情，想要拿到一個好結果，都需要長時間的積累，不經過一番深入的研究和行動，就不可能了解這件事背後的邏輯和做成這件事的方法。
比如我從來不敢想自己會寫出閱讀量50w的爆款，單篇文章收益過千，單日漲粉數超過4位元數，可是在日復一日的堅持下，我居然做到了，還創作出多篇閱讀量過萬的爆款。
如果我對寫作只保持了三分鐘的熱愛，那麽我永遠都寫不出屬於自己的10w+，也永遠感受不到寫作帶來的快樂。（詳情可以檢視這篇文章忍不住！我必須要曝光這個人……）
人性中的弱點就是急於求成，可現實卻偏偏需要我們堅持長期主義。
既然下定決定做一件事，那就把時間線拉長，以年為單位，堅持行動，三五年之後再回頭看，就會發現得到了之前不曾想過的好處。
05.自我設限
每個人都有自己的能力邊界，了解清楚自己的長處和短處，有利於我們根據自身的情況做出正確的決定。
但我們都聽說過一句話「不逼自己一把，永遠都不知道自己的能力有多大」，很多時候我們只是自我設限罷了。在強烈的刺激和正確的行動下，我們會創造很多之前想都不敢想的成績。
奧運網球冠軍鄭欽文就是敢於突破自我，才一次次地創造奇跡。在今年的巴黎奧運之前，所有的人都沒有想過她會贏得冠軍，因為在實力強勁的對手面前，鄭欽文似乎沒有破局的可能。
可是鄭欽文偏不自我設限，她覺得自己就應該是賽場上的女王，在比賽中她拼盡全力，最終的結果也如她所願---拿到了夢寐以求的冠軍。
借用一句話廣告詞「你的能量超乎你想象」，所以盡管去釋放你的能量吧，你會被自己驚艷到。
06.貪圖安逸
一勞永逸，一本萬利都是人們美好的想象，人性都是貪圖安逸的，也就是我們通常所說的舒適區，一旦走到舒適區邊緣就會感到不適，如果走到困難區就會感到極度痛苦。
趨利避害是我們的本性，但也正是因為我們貪圖安逸，導致時間長了就會把之前習得的很多技能慢慢退化掉，也會無視潛在的危險，溫水煮青蛙說的就是這個道理。
世間本來就沒有什麽一勞永逸，如果我們總是貪圖安逸和舒適，就會喪失對抗困難的鎧甲，一旦危機來臨就毫無還手之力。
【認知覺醒】裏說，我們面臨的事情都可以分為三個區間，舒適區，拉伸區，困難區，唯獨我們處於拉伸區才能不斷成長。太安逸讓人失去鬥誌，太困難讓人望而生畏，都不是理想狀態。
成長通常都是需要挑戰自我，逆流而上，請讓自己保持適當的痛感。
寫在最後：
保持良好的習慣 ，因為習慣是一種頑強且強大的力量，它可以主宰人生，決定你人生的高度。
千裏之堤，潰於一蟻之穴，一個人的人生也同樣會被這些看似不起眼的小習慣給毀掉，保持清醒，持續精進，每天進步一點點，時間自然會給予你想要的一切。
END
作者簡介：【秋天的兔子】（全網同名）
專註於分享個人成長|讀書提升|生活感悟，左手銷售謀生，右手寫作謀愛，持續分享
有溫度的文字，傳遞希望和美好，期待透過文字遇見更好的自己和你。
