隨著手機和網絡的普及，人們的生活方式發生了很大的改變，雖然這樣的改變讓我們的生活變得豐富多彩、更加便利，但每個人所面臨的現實問題又各不相同，有的因過度依賴手機和網絡，讓自己變得焦慮、疲憊，該做的事沒能按時做好，遇到問題自己拿 不定主意 ，總想在網絡上找答案。
對於專業的問題也許還有標準答案可尋，而對於生活卻很難找到一個標準的答案，不管我們從事怎樣的工作，每天最終都是在為生活而努力奮鬥，自己想要的生活還得靠自己去努力，並不是知道了怎麽做就能過上自己想要的生活。
然而，生活時刻都在不停地發生著變化，若自己沒一定的學習能力和判斷能力，很容易被外界的一些資訊或聲音所幹擾，讓自己失去定力和信心，不願與現實中的人發生任何聯系，只願活在自己所想象的虛擬世界裏。
每天在網絡世界裏總能看到各種各樣奇奇奇怪怪的事情發生，除了滿足自己的好奇心和空虛的心理，對於解決自己所面臨的現實問題毫無意義，甚至還浪費了屬於自己的寶貴時光，尤其刷各種各樣的影片更是如此，在不知不覺中消耗著自己的精力和時間。
面對這樣的困境，我們必須保持警惕，避免過度地依賴手機和網絡，我們要活在現實生活之中而不是活在讓人頹廢的虛擬世界裏，我們更多的是要讓手機和網絡為我們服務，享受他們所帶來的便利，而不能成為它們的犧牲品。
更多的是我們要在現實生活中所發生的事情上去修煉自己，讓自己在真真切切的現實生活中歷練自己，提升自己為人 處世 的能力，唯有自我能力得到提升，才能增強自信心，否則，知道得再多，無法解決現實生活所面臨的問題，一切都等於零。
當下， 也許大家 都感受到生活的不易，尤其是賺錢變得越來越難，不管付出怎樣的努力，都無法改變當下的局面，在這個時候，樹立自信心尤為重要，我們要戰勝困難而不是讓自己所面臨的困境讓自己變得痛苦。
在面臨困難時，每個人所做出的反應是有所不同的，積極的人總會想辦法，消極的人總是喜歡抱怨，其實，生活就是在解決一個又一個問題的過程，只要我們都還好好地活著，沒有什麽是過不去的，我們要做的就是要多給點自己信心。
尤其人到中年，在生活的道路上行走，每走一步都不容易，不能因一時的努力看不到效果或結果，就變得焦躁不安，而是要保持一種平糊的心態、不斷調節自己的情緒，讓自己保持一個清醒的認識，做好自己該做的，只要能讓生活按照自己的節奏有條不紊的進行，就不必讓自己每天都憂心忡忡。
在越發艱難的時刻，更要註重自己的身體健康，更多是要讓自己的心理健康，無論時光怎麽改變自己的容顏，千萬不能改變自己堅定不移的心，對事不要過於苛求，做自己能力範圍之內的事，並想盡一切辦法做好，這樣才能體現自己的價值，從而增強把事情做好的信心。
