以前傻啦吧唧地覺得，球打得棒，歌唱得好聽，字寫得漂亮，文筆也好，這就是才華了。到後來才曉得，靈魂覺醒了，思想昇華了，人格獨立了，這才是真才華呢——叔本華。
這是叔本華說過的一句名言。我過了五十歲之後才猛然發覺，愛自己是分等級的，能分成七個等級呢。做得等級越高，人生就越美妙。瞧瞧你達到了幾級？大夥都來品一品。
一，把自己的身體照顧好。
每天把自己的飲食、飲水、睡眠都安排好，積極去運動，少沾染壞習慣。身體健健康康的，沒什麽大病。活得獨立又有尊嚴，這是愛自己的首要一步。
第二，塑造優秀的自己。
塑造自己包含兩個方面。
1. 要註意外形，每天出門的時候得整潔幹凈，絕不能灰頭土臉、邋裏邋遢的。
2.要註重內在修養，有句話說「腹有詩書氣自華」，多看書能讓心胸變得開闊豁達，遇到事情的時候也會更沈穩。
三，喜愛自己擁有的所有東西。
自己的出身、容貌、收入還有婚姻，不管是好是壞，都得全盤接受。接受自己的所有，這就意味著不自我內耗，不去跟人攀比，也不會自卑。
四、梳理自身情緒的來源。
情緒上來了就發泄出去，要是一直使勁憋著情緒，會生病的。所以得搞清楚情緒是怎麽來的，把自己心裏缺的那塊補上，以後就不容易發火了。自己有情緒的時候，要愛自己，哄哄自己，安慰安慰自己。
五，接受自己，實作自我超越。
薪金之外，還可以用愛好創造更多價值。我有個退休同事，退休後練架子鼓，練了一年就去參加商演了，現在每個月能掙好幾千呢。這就是超越自己，能讓自己有滿滿的價值感。
第六點，要去認識人生的意義。
我看過一本叫【晚清官場映像】的書，書裏有個主人公叫杜鳳治。他前面三任太太都因為貧困和疾病早早去世了。他65歲的時候在官場混得挺好，娶了個28歲的新娘，兩人還挺恩愛的。從女性的角度看，這事兒挺讓人難受的。女人得活得有意義啊，可不能成為別人的附屬品，更不能當犧牲品。自己一天又一天、一月又一月、一年又一年這麽過著，就組成了一輩子。所以得找到自己人生的價值，不然這一輩子就白過了。
七，要讓自己感受到幸福和美好。
人活在世上就得感受到幸福與美好，不然活著還有啥意義呢？馬末都講過，生一次病你就知道了，能救命的東西往往不是最貴的，金錢、地位沒那麽重要，只要健健康康活著，那就是最大的福氣。健康的時候感受簡單的幸福和美好，可不能光顧著往前奔，忘了欣賞生命的美好啊。
五十歲之後，我才突然明白大道至簡這個道理。美好的東西啊，常常就在簡單的生活當中呢。愛自己不是看花了多少錢，而是要去感受生命的美。小夥伴們，你們認同不？
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