別期待他人愛你勝過於他，因為他實實在在的感受會決定他的行為。
你對他好，他能感知到，他也會愛你，愛是相互的。但這些相互的前提是，你不能放棄提升自己的能力，始終要讓自己有價值，有自己獨特的見解，要有獨立性。
自己有缺失的地方，自己要學會去填補，而不是靠他人。
人生路上本是孤獨的，沒有人一天24小時陪著你，愛著你，該孤獨的時候還是要學會忍受孤獨，可以去閱讀、健身、學習，來豐富自己的生活。
當你想要短暫的多巴胺時，先控制自己5分鐘，不要立馬去滿足，那個瞬間你會冷靜下來，會發現自己其實沒那麽想去尋找短暫的快樂。
人之所以孤獨，也是因為無事可做。那就給自己找點事情去做，讓自己忙碌起來，該幹嘛的時候幹嘛，該睡覺的時候就去睡覺，就算睡不著，也去睡。
明白人性，就知道自己愛自己，知道怎麽活著才痛快，不擰巴。
