拿破侖說：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大」 。
還有人說：一個人最好的狀態，應該是處於過分興奮與過分沮喪之間的點兒上，保持一顆波瀾不驚的心。
對此，我深以為然。
生活中，我們會發現很多人的脾氣一點就著，言辭犀利、得理不饒人地打壓對方，事後還很是沾沾自喜，認為別人被他的氣勢鎮壓。
可一個理智的人始終明白，沒有人真正懼怕誰，我在極度憤怒和被逼到絕境的時候肯定會產生巨大的爆發力。
所以我不是鬥不過你，只是我知道沖動之時的行為，一定會讓我以後的生活付出慘痛的代價，索性就讓你覺得我是在懼怕你吧！
事實上，贏的人是我。
還有人遇到一點事情就沈不住氣，走運時洋洋得意，招搖過市，倒黴時又垂頭喪氣，一蹶不振。
季羨林曾說：「走運時，要想到倒黴，不要得意得過了頭，倒黴時，要想到走運，不必垂頭喪氣，心態始終保持穩定，此亦長壽之道也」。
一個人能控制好自己的情緒，是實力，也是格局。
正常穩定的情緒，不僅可以給生活帶來美滿和安穩，而且能在禍從天降的時候，幫助你化險為夷，轉敗為勝。
有這樣一個故事：很久以前，一個在當地小有名氣的酒樓，老板得罪了當地的官員。
有一天，老板在外采購時，忽然聽到訊息說官員要沒收自己的酒樓，他急忙趕回酒樓，正好遇到店裏的員工在吃早餐。
看到老板回來，員工們一個個都戰戰兢兢，原以為老板會訓斥他們，可老板開口的第一句話卻是：「天氣涼了，該吃火鍋了！」
所有人都大吃一驚，沒想到酒樓面對這麽大的困難，老板回來的第一件事卻是關心員工們的夥食。
雖然以前老板也很關心他們，但在面臨飯店將被沒收的關頭還能沈得住氣，讓他們很是驚訝。
早餐過後，員工們井然有序地開始工作。
官員將一切看在眼裏，反而生出了佩服之情，於是改變了想法，不再要求老板關門，只是讓他交了一些罰款。
類似這樣的故事，在我們的周圍還有很多，它的道理只有一個，遇事時保持冷靜，才有可能化解危機。
就好比一艘船遇到了大風浪，如果作為整條船主心骨的船長先慌了手腳，手下的船員必定會更加慌亂。
那所有人就會只顧著自己逃命，沒有人會想辦法穩住船艙，結果無疑是一起喪生大海。
羅素曾說：「所謂幸福的生活，必然是指安靜的生活，原因是只有在安靜的氣氛中，才能夠產生真實的人生樂趣」。
緊張時靜靜心，你會擁有一份從容和鎮定。
憤怒時靜靜心，你便能和風細雨地化解矛盾。
疲憊時靜靜心，你會更有信心地走好後面的路。
得意時靜靜心，你會發現這點成功實在微不足道。
失意時靜靜心，你會發現自己其實有很多優點。
心靜了，你會發現生活的另一面正陽光燦爛、繁花似錦！
一個內心浮躁的人，總是很難獲得自己想要的幸福，而內心寧靜的人，無論身處何種境遇，都能冷靜地看待周圍的事物。
他們總能在浮華的生活中沈澱自己，無論落入多少灰塵，都把它們沈入心底，讓生活之水保持清澈。
其實， 多數人的壞情緒從表面看來是因為他人引起的，實質上是因為自己未曾滿足的內在需要造就的。
所以你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。
當你為一件事情忙碌卻沒有得到想要的結果時，記住讓自己沈澱下來，反省自己，找找失敗的原因，切記不要浮躁。
白落梅的【你若安好，便是晴天】裏有這樣一句話：「真正的平靜不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊」。
一口井，幾經暴雨的洗禮，井水依然清澈，原因就在於它懂得沈澱。
梭羅曾說：「如果我們自己心中沒有自由與寧靜，如果我們內心深處和隱藏最深的自我只不過是一潭酸臭汙濁的死水，那麽爭取身外的自由又有什麽價值呢？」
如果一個人的內心無法平靜，那不管他是隱居深山還是身處鬧市，他都無法感受到快樂，因為他的生活狀態，一直在受制於內心的狀態。
讓內心保持寧靜，才能更從容地控制人生。
而真正的平靜，不是避開車馬喧囂，是身在這個紙醉金迷、誘惑萬千的世界中，依然能夠守住內心的一片凈土，是在快節奏的生活中依然能夠停下腳步發現周圍的美好，讓自己的心有片刻的停留！
人生漫漫，以穩為先，才能走得長遠，沒有人能夠預測未來，一切都在變化之中，只要心態穩定，就能以不變應萬變。
就像賈平凹老師在【自在獨行】一書中寫的那樣： 「世上的事，認真不對，不認真更不對，執著不對，一切視作空也不對，平平常常，自自然然，如上山拜佛，見了佛像就磕頭，磕了頭，佛像還是佛像，你還是你，生活之累就該少下來了」。
是的，生活不會事事盡如人意，每個人都有屬於自己的問題，我們只有控制好自己的情緒，以平穩的心態坦然面對人生路上的荊棘，才能一往無前，所向披靡！
