家常話
文/周鐵再
常言說：家常衣養身，家常飯養人，家常話養心。
現實生活中常常聽到：心裏憋得慌，能有個人說說話多好；好多了，一肚子話總算說出來了，心裏舒服多了；誰誰是個話簍子，只要有人的地方，他的話總是沒完沒了；那個人不行，你想聽他說句家常話比登天還難……
說說家常話，身心愉悅，健康自我。會說，說好家常話，勵心勵德勵誌勵人利健康利生活；不會說，說不好家常話，離心離德離誌離人離健康離生活。所以，說家常話是功夫也是學問，絕不是信口開河。
一席家常話，天還是那個天，地還是那個地，自己的心境已不再是此前的心境，頓感海闊天空，雲淡天高，輕松懷舒。
我對家常話的理解：就是生活中的真言真語。說家常話旨在：排憂解難，晰事明理，給人能量。
人生中最痛苦的事兒，就是難以交心交流。同心同德同智同識方能同說。家常話：高於你的人和你說，以為你有德；低於你的人和你說，以為你有才。所以就得修煉高與低者都能和你說家常話的真本事兒。家常話是做出來的，非一日之功。
人生當以追求身心健康為目的。觀察思考凝煉生活，身心健康需要三補：話補、食補和藥補。話補當遇對人，食補當遇對民，藥補當遇對醫。話補需要享受說，食補需要享受吃，藥補需要被動喝。話補為上，食補為中，藥補為下。何為話補？就是會說常說敢說家常話，療心健心強心，心不衰老，人自然也就活得有用，活得「不老實」。
家常話和誰說，怎麽說，為啥說？這裏有個簡單而又深奧的理。親民心安，離民心慌，吃民心虛，害民心怕。認準的事兒做好，認準的人待好。當不好領導說不好家常話，心裏發虛的說不好家常話，沒幹實事兒的說不好家常話，接人待物心眼多的說不好家常話。所以，家常話就是以坦然之心，以實在之事兒，以修煉之智和彼此認準的人交換能量。家常話並非廢話。
家常話中蘊涵的大道理，不僅強心健身，強魂救人，而且強家強國，強種興族。家常話其實就是一副良藥。當我們認知到現實的疾病時，我們只能從自醫做起去慢慢醫人。即使是徒勞也要做到問心無悔，問心無愧。
沒有格局，沒有大愛，沒有韌性，很難講出講好講服家常話。講家常話明家常理興家長業。有些時參加了一次老家的村委會，和支部一般人說了些家常話：我這些年，喜歡給村裏的老弱病殘辦置點年貨，每次也就幾千元，我的能力只能做到做好做久這點小事兒。錢不是我的，是國家發給我的，無非我平時省點，過年時給村裏最需要的父老鄉親盡盡心意而已。有人說給村裏發年貨要按年齡段確定，我不贊成，那是一種誤區，我發的不是福利。偉人說做點好事兒並不難，難的是一輩子做好事兒，我在嘗試做一輩子的好事兒。人要學習思考提升，我所以行之也是慢慢從知之中而來。今年的偉人130周年誕辰，從上到下隆重紀念，大喜大利，天地吉祥！
聽話聽音，聽鑼聽聲。會聽會說家常話始於會煉會做。做中煉，煉中說，說而樂，樂有教。我和一位級別挺高的同認（仁），以輕松、自然、隨意的語言形式（因為彼此長久的認知了），交流了我的「小善而為，堅持到死」的人生理念，對我說：「這件事就是大事，如果人人都想著幹這樣的事，生活真的就變得美好起來。」
平凡人有說家常話的自然優勢。那些趾高氣揚、飛揚跋扈、不學無術之流是沒有啥好辦法說家常話的。我們作為凡人有這個優勢，建立在理解的基礎上就要好好珍惜，努力把說家常話的功夫煉好。煉好家常話就是福祉，吃得香，睡得香，懷抱藍天，頭枕大山，心淌江河，擁有自然……
【作者簡介】周鐵再（男），河南省盧氏縣人，二十三年從軍路，戎馬半生一世緣。2006年5月的某一天，突想用文字記錄些生活感受，於是就這樣做了，樂此不疲，與朋友共享。
